王竟為 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

王竟為新北市
ID 209265

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最佳成績:

半馬 : 01:37:34

全馬 : 04:02:03

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8549.4 km |

2297.5 km
2025 年 :

413.0 km |

414.8 km

2025	(km)	(km)
Mar	127.1	90.3
Feb	133.8	137.9
Jan	152.2	186.5
2024	(km)	(km)
Dec	99.2	221.8
Nov	121.0	151.6
Oct	107.8	214.0

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群組 (1)

台塑路跑

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2022/12/09 恭喜王竟為獲得 1000 推
2021/02/17 恭喜王竟為獲得 500 推
2019/12/15 王竟為完成了初馬! - 2019 臺北馬拉松
2019/11/24 賀！王竟為破PB - 半馬 | 01:41:00
2019/10/06 賀！王竟為破PB - 半馬 | 01:46:29
2019/06/16 賀！王竟為破PB - 半馬 | 02:12:50

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0.0 km | 00:00:04 | 17:41/km

日期: 2021-04-18 04:33

Pace: 83'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'03"

(00'03")

39'09" (+33'33")

1 / 1

2

00'00"

(00'03")

05'36"

0 / 2

3

00'00"

(00'04")

11'19" (+05'43")

1 / 3

4

00'00"

(00'04")

05'39" (+00'03")

1 / 4

4月累積里程 : 175.34 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	71'13"	00:00'20"

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