馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    張忍堂 新竹
    ID 74244
    303 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張忍堂
    全馬 | 04:39:22 | 06:37/km | 第13馬
    2015第七屆遠東新世紀盃全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-10-18
    成績04:39:22
    總名次604 / 2138
    分組名次158 / 583
    平均速度06:37/km
    官方證書
    張忍堂

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'14")
    		00:30'14" (+00'44")01:01'49"
    10 km(01:01'49")
    		00:31'35" (+02'05")
    15 km(01:31'19")
    		00:29'30"01:02'22" (+00'33")
    20 km(02:04'11")
    		00:32'52" (+03'22")
    25 km(02:34'05")
    		00:29'54" (+00'24")01:02'46" (+00'57")
    30 km(03:06'57")
    		00:32'52" (+03'22")
    35 km(03:44'58")
    		00:38'01" (+08'31")01:16'50" (+15'01")
    40 km(04:23'47")
    		00:38'49" (+09'19")
    Finish(04:39:22)

    日期: 2015-10-18 06:03 - 總爬升: 197 m - 地點: 遠東馬拉松 - 天氣: 風超大的啦! - 卡路里: 2455 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'40" (+01'08")1000 / 1000
    2
    06'11"  (12'51")
    		06'11" (+00'39")1000 / 2000
    3
    05'50"  (18'42")
    		05'50" (+00'18")1000 / 3000
    4
    05'48"  (24'30")
    		05'48" (+00'16")1000 / 4000
    5
    05'43"  (30'13")
    		05'43" (+00'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'38"  (35'52")
    		05'38" (+00'06")1000 / 6000
    7
    06'07"  (41'59")
    		06'07" (+00'35")1000 / 7000
    8
    05'43"  (47'43")
    		05'43" (+00'11")1000 / 8000
    9
    07'41"  (55'24")
    		07'41" (+02'09")1000 / 9000
    10
    06'24"  (01:01'49")
    		06'24" (+00'52")1000 / 10000
    11
    05'35"  (01:07'24")
    		05'35" (+00'03")1000 / 11000
    12
    05'41"  (01:13'06")
    		05'41" (+00'09")1000 / 12000
    13
    07'03"  (01:20'10")
    		07'03" (+01'31")1000 / 13000
    14
    05'35"  (01:25'45")
    		05'35" (+00'03")1000 / 14000
    15
    05'33"  (01:31'18")
    		05'33" (+00'01")1000 / 15000
    16
    05'43"  (01:37'02")
    		05'43" (+00'11")1000 / 16000
    17
    05'57"  (01:43'00")
    		05'57" (+00'25")1000 / 17000
    18
    08'18"  (01:51'18")
    		08'18" (+02'46")1000 / 18000
    19
    05'52"  (01:57'11")
    		05'52" (+00'20")1000 / 19000
    20
    06'59"  (02:04'10")
    		06'59" (+01'27")1000 / 20000
    21
    05'32"  (02:09'43")
    		05'32"1000 / 21000
    22
    05'52"  (02:15'35")
    		05'52" (+00'20")1000 / 22000
    23
    06'23"  (02:21'58")
    		06'23" (+00'51")1000 / 23000
    24
    06'30"  (02:28'29")
    		06'30" (+00'58")1000 / 24000
    25
    05'35"  (02:34'04")
    		05'35" (+00'03")1000 / 25000
    26
    06'01"  (02:40'06")
    		06'01" (+00'29")1000 / 26000
    27
    06'52"  (02:46'58")
    		06'52" (+01'20")1000 / 27000
    28
    05'43"  (02:52'42")
    		05'43" (+00'11")1000 / 28000
    29
    08'24"  (03:01'06")
    		08'24" (+02'52")1000 / 29000
    30
    05'51"  (03:06'57")
    		05'51" (+00'19")1000 / 30000
    31
    09'17"  (03:16'14")
    		09'17" (+03'45")1000 / 31000
    32
    06'12"  (03:22'27")
    		06'12" (+00'40")1000 / 32000
    33
    10'00"  (03:32'27")
    		10'00" (+04'28")1000 / 33000
    34
    06'17"  (03:38'45")
    		06'17" (+00'45")1000 / 34000
    35
    06'12"  (03:44'57")
    		06'12" (+00'40")1000 / 35000
    36
    11'57"  (03:56'54")
    		11'57" (+06'25")1000 / 36000
    37
    06'09"  (04:03'04")
    		06'09" (+00'37")1000 / 37000
    38
    06'54"  (04:09'58")
    		06'54" (+01'22")1000 / 38000
    39
    06'09"  (04:16'07")
    		06'09" (+00'37")1000 / 39000
    40
    07'39"  (04:23'47")
    		07'39" (+02'07")1000 / 40000
    41
    06'19"  (04:30'06")
    		06'19" (+00'47")1000 / 41000
    42
    06'34"  (04:36'41")
    		06'34" (+01'02")1000 / 42000
    43
    03'27"  (04:40'09")
    		05'14" 660 / 42660
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言

    第18馬 #遠東馬拉松 在狂風中順利完賽~~

    今天的風也太大大大了吧! 跑到後面連太陽也很大...囧...

    跑完順便領10馬獎，下次的30馬獎不知道是何時了...感覺好遙遠呀....

    感謝錸德的夥伴幫忙補給和加油~揪感心呀~

    #run #tang_run

    賽前宣言: 剛好可以在新竹領10馬獎~~~GoGo~~~
    10月累積里程 : 243.22 km ASICS亞瑟士 2015 虎走TS寬楦版 TARTHERZEAL TS 3 (wide) [退役了] 累積 : 2107.5 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    炳榮, Frank Wen 和其他 12 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2015-10-18 18:57 ·
     1 個人推
    張忍堂 謝謝福祥哥
    2015-10-18 20:56 ·
    湖口賓 帥呦
    2015-10-19 00:23 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    206'11"00:12'52"
    305'50"00:18'42"
    405'48"00:24'30"
    505'44"00:30'14"
    605'39"00:35'53"
    706'07"00:42'00"
    805'51"00:47'51"
    907'34"00:55'25"
    1006'24"01:01'49"
    1105'36"01:07'25"
    1205'42"01:13'07"
    1307'03"01:20'10"
    1405'36"01:25'46"
    1505'33"01:31'19"
    1605'44"01:37'03"
    1705'58"01:43'01"
    1808'18"01:51'19"
    1905'52"01:57'11"
    2007'00"02:04'11"
    2105'32"02:09'43"
    2205'52"02:15'35"
    2306'24"02:21'59"
    2406'31"02:28'30"
    2505'35"02:34'05"
    2606'01"02:40'06"
    2706'53"02:46'59"
    2805'43"02:52'42"
    2908'24"03:01'06"
    3005'51"03:06'57"
    3109'18"03:16'15"
    3206'13"03:22'28"
    3310'00"03:32'28"
    3406'17"03:38'45"
    3506'13"03:44'58"
    3611'57"03:56'55"
    3706'09"04:03'04"
    3806'54"04:09'58"
    3906'10"04:16'08"
    4007'39"04:23'47"
    4106'20"04:30'07"
    4206'35"04:36'42"
    42.705'13"04:40'09"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
    Annie Teng 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:07:22 | 12:31/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:16:53 | 07:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.3 km | 00:55:16 | 05:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:52:25 | 05:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:19 | 16:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:27:21 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:27:13 | 23:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:39:41 | 04:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:37 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:09 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:10 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:04:49 | 19.8 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:21 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:52 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    7.5 km | 00:36:17 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:24:32 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:08 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:20 | 04:58/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:40:07 | 06:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:50:57 | 09:26/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:19:19 | 05:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:30:23 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:57:21 | 06:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:21:35 | 28:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :