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日期: 2025-03-23 06:00 - 總爬升: 421 m - 天氣: 17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1225 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 82
今天當配速員也不輕鬆 賽後評分: 今天當配速員也不輕鬆 給 5 星 ![]()
3月累積里程 : 178.92 km ![]() TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
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跑鞋 (11) ![]() Skechers Go Run Lite 已使用了 2 個月 17 天 共跑了 29.5 km 我要評分 ![]() Nike Interact run 已使用了 6 個月 13 天 共跑了 60.1 km 我要評分 ![]() Nike Zoom Fly 5 已使用了 8 個月 29 天 共跑了 294.5 km 給 5 星 ![]() ![]() ASICS Magic Speed 3 已使用了 1 年 17 天 共跑了 348.9 km 給 4 星 ![]() ![]() adidas ADIZERO ADIOS 7 已使用了 1 年 6 個月 29 天 共跑了 461.4 km 給 4 星 ![]() ![]() adidas adios pro2 已使用了 2 年 4 個月 6 天 共跑了 832.4 km 給 5 星 ![]() ![]() adidas adizero boston 10 已使用了 3 年 4 個月 10 天 共跑了 927.8 km 給 5 星 ![]() ![]() ZEPRO DD雙密度競速Y拖 已使用了 3 年 5 個月 28 天 共跑了 117.1 km 給 2 星 ![]() ![]() Nike Vaporfly Next% 2 已使用了 3 年 9 個月 15 天 共跑了 1153.7 km 給 5 星 ![]() ![]() 母子鱷魚 超跑Y拖三代 已使用了 4 年 4 天 共跑了 383.0 km 給 4 星 ![]() ![]() NIKE Zoom Fly 3 已使用了 4 年 3 個月 11 天 共跑了 1126.8 km 給 5 星 ![]() 單車 (3) U bike U bike 已使用了 4 年 5 個月 共騎了 8.0 km KHS Alite 2200 已使用了 7 年 17 天 共騎了 0.0 km Horse 已使用了 14 年 11 個月 26 天 共騎了 6.7 km 賽事 (15) 最佳成績: 半馬 : 01:47:17 全馬 : 03:44:15 即將參加 : ![]() 09/28 剩餘天數 : 144 ![]() 10/19 剩餘天數 : 165 ![]() 10/19 剩餘天數 : 165 ![]() 10/26 剩餘天數 : 172 ![]() 10/26 剩餘天數 : 172 ![]() 10/26 剩餘天數 : 172 ![]() 11/16 剩餘天數 : 193 ![]() 11/16 剩餘天數 : 193 ![]() 11/30 剩餘天數 : 207 ![]() 11/30 剩餘天數 : 207 ![]() 11/30 剩餘天數 : 207 ![]() 12/07 剩餘天數 : 214 ![]() 12/14 剩餘天數 : 221 ![]() 12/14 剩餘天數 : 221 ![]() 12/28 剩餘天數 : 235 跑齡 : 9 年 (已參加 場比賽) 總里程 : ![]() ![]() 2025 年 : ![]() ![]()
朋友 (1361) 里程碑 (45) 2025/05/04 賀!簡榮男 破PB - 半馬 | 01:47:172025/04/20 簡榮男 完成了第 20 半馬! - 2025 RUN FOR FUTURE 第四屆順發x港都公益路跑2024/12/18 恭喜 簡榮男 獲得 1000 推2024/03/24 賀!簡榮男 破PB - 半馬 | 01:47:592024/02/25 賀!簡榮男 破PB - 全馬 | 03:44:152024/01/23 恭喜 簡榮男 獲得 500 推2023/12/31 賀!簡榮男 破PB - 全馬 | 03:47:212023/04/23 賀!簡榮男 破PB - 半馬 | 01:48:082022/12/25 賀!簡榮男 破PB - 全馬 | 03:47:302022/07/30 簡榮男 完成了第 10 馬! - 2021 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松賽(由2022/2/27延期) |
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