10.2 km | 01:02:45 | 06:10/km日期: 2019-11-29 18:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 06'21" / 06'02" / 06'00" / 06'17" / 06'16" / 06'07" / 06'03" / 06'13" / 06'19" / 06'02" / 06'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.27 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 橘紅色 累積 :
905.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'02" | 00:12'23" |
3 | 06'00" | 00:18'23" |
4 | 06'17" | 00:24'40" |
5 | 06'16" | 00:30'56" |
6 | 06'07" | 00:37'03" |
7 | 06'03" | 00:43'06" |
8 | 06'13" | 00:49'19" |
9 | 06'19" | 00:55'38" |
10 | 06'02" | 01:01'40" |
10.2 | 06'15" | 01:02'45" |