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![]() 日期: 2015-12-19 16:40 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 3948 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% Pace: 05'23" / 05'15" / 05'10" / 05'32" / 05'46" /
12月累積里程 : 13.48 km ![]() MW Watch 上傳 | 9 years ago
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跑鞋 (7) ![]() Saucony Kinvara 13 已使用了 26 天 共跑了 78.1 km 我要評分 ![]() UA HOVR Machina 3 已使用了 26 天 共跑了 11.1 km 我要評分 ![]() Mizuno inspire18 已使用了 1 年 21 天 共跑了 506.5 km 我要評分 ![]() Saucony Endorphin Pro 2 已使用了 1 年 3 個月 23 天 共跑了 91.6 km 我要評分 ![]() lotto sfida 已使用了 2 年 2 個月 21 天 共跑了 71.5 km 我要評分 ![]() mizuno wave rider 25 已使用了 3 年 1 個月 1 天 共跑了 818.8 km 我要評分 ![]() asics GEL-NIMBUS 21SP 已使用了 5 年 1 個月 3 天 共跑了 395.6 km 我要評分 單車 (1) STEVENS 已使用了 1 年 6 個月 10 天 共騎了 215.8 km 賽事 (5) 最佳成績: 全馬 : 04:39:31 半馬 : 01:44:02 即將參加 : ![]() 04/26 剩餘天數 : 32 無傷完賽 ![]() 07/06 剩餘天數 : 103 ![]() 09/28 剩餘天數 : 187 ![]() 11/30 剩餘天數 : 250 ![]() 12/07 剩餘天數 : 257 無傷完賽 跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽) 總里程 : ![]() ![]() 2025 年 : ![]() ![]()
朋友 (58) 里程碑 (14) 2025/03/16 賀!嚴俊傑 破PB - 全馬 | 04:39:312025/02/09 賀!嚴俊傑 破PB - 全馬 | 04:54:452024/12/04 恭喜 嚴俊傑 獲得 1500 推2023/11/19 賀!嚴俊傑 破PB - 半馬 | 01:44:022023/11/19 嚴俊傑 完成了第 10 半馬! - 2023 西螺媽祖太平媽祈福馬拉松2022/12/04 賀!嚴俊傑 破PB - 半馬 | 01:56:272022/11/06 賀!嚴俊傑 破PB - 半馬 | 01:59:532022/08/22 恭喜 嚴俊傑 獲得 1000 推2022/02/27 賀!嚴俊傑 破PB - 半馬 | 02:17:592017/12/19 恭喜 嚴俊傑 獲得 500 推 |
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