Max 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Max 苗栗
ID 115927

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跑鞋 (26)

母子鱷魚跟上來（綠）2
已使用了 7 天
共跑了 8.1 km
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必迈惊碳3.0 Turbo
已使用了 1 個月 8 天
共跑了 90.3 km
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MIZUNO WAVE RIDER 22
已使用了 7 個月 11 天
共跑了 229.3 km
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中喬 Plaid
已使用了 1 年 2 個月 20 天
共跑了 372.2 km
我要評分

中喬飛影PB3.0
已使用了 1 年 4 個月 22 天
共跑了 1808.6 km
我要評分

李寧飛電3C
已使用了 1 年 4 個月 26 天
共跑了 247.5 km
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Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2
已使用了 2 年 3 個月 16 天
共跑了 391.9 km
給 5 星

adidas Adizero Boston 9
已使用了 2 年 3 個月 25 天
共跑了 79.5 km
給 4 星

HOKA ONE ONE Carbon X 2
已使用了 2 年 5 個月 25 天
共跑了 315.6 km
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母子鱷魚Ｙ拖三代（黃）
已使用了 2 年 9 個月 14 天
共跑了 1009.9 km
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母子鱷魚跟上來（紫）
已使用了 3 年 5 個月 6 天
共跑了 1567.8 km
我要評分

母子鱷魚跟上來（紅）
已使用了 3 年 10 個月 26 天
共跑了 1025.7 km
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母子鱷魚跟上來（白）
已使用了 5 年 19 天
共跑了 28.3 km
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Skechers GOGA MAX
已使用了 5 年 2 個月
共跑了 8.0 km
我要評分

母子鱷魚跟上來（綠）
已使用了 5 年 5 個月 17 天
共跑了 5013.3 km
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Nike zoomx
已使用了 6 年 1 個月 17 天
共跑了 286.6 km
我要評分

NIKE Epic React Flyknit
已使用了 6 年 2 個月 10 天
共跑了 550.2 km
我要評分

Adidas Boston adizero 6
已使用了 7 年 2 個月 3 天
共跑了 281.5 km
我要評分

HOKA ONE ONE CLIFTON 4
已使用了 7 年 3 個月 24 天
共跑了 1063.4 km
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母子鱷魚 Y拖三代（墨綠）
已使用了 7 年 7 個月 23 天
共跑了 379.8 km
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MIZUNO 皇速
已使用了 8 年 8 個月 26 天
共跑了 123.2 km
我要評分

赤足
已使用了 8 年 9 個月 10 天
共跑了 2.1 km
我要評分

Adidas AdiZero Boston Boost
已使用了 9 年 5 個月 11 天
共跑了 1503.5 km
我要評分

NIKE FREE 5.0
已使用了 9 年 6 個月 15 天
共跑了 629.3 km
我要評分

Addida Energy Boost 2
已使用了 10 年 10 個月 16 天
共跑了 4599.5 km
給 4 星

MIZUNO Vitality 2
已使用了 11 年 2 個月 9 天
共跑了 1823.0 km
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單車 (9)

Ubike 2.0E
已使用了 3 個月 8 天
共騎了 11.6 km

XR 健身車 2
已使用了 10 個月 28 天
共騎了 267.9 km

XR 健身車 8
已使用了 1 年 5 天
共騎了 17.3 km

GIANT TCR ADVANCED 2 DISC KOM
已使用了 1 年 8 個月 29 天
共騎了 4070.1 km

Giant 公路車
已使用了 2 年 1 個月 3 天
共騎了 116.0 km

XR 健身車 6
已使用了 8 年 2 個月 27 天
共騎了 5435.7 km

XR 健身車 4
已使用了 8 年 2 個月 27 天
共騎了 376.5 km

Spike FB-607
已使用了 9 年 3 個月 12 天
共騎了 206.5 km

ubike
已使用了 9 年 7 個月 23 天
共騎了 1258.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:32:34

半馬 : 01:40:50

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24275.1 km |

12023.6 km
2025 年 :

751.9 km |

1364.7 km

2025	(km)	(km)
Apr	29.6	683.5
Mar	105.0	415.1
Feb	316.8	171.1
Jan	300.5	95.0
2024	(km)	(km)
Dec	343.9	139.0
Nov	225.2	1187.1

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2024/01/01 賀！Max 破PB - 全馬 | 03:32:54
2023/12/17 賀！Max 破PB - 全馬 | 03:40:03
2023/11/02 恭喜 Max 獲得 5000 推
2023/02/10 Max 完成了第 50 馬! - 2023 臺北超級馬拉松
2022/08/01 恭喜 Max 獲得 4500 推
2022/01/01 賀！Max 破PB - 全馬 | 03:41:40
2021/12/19 Max 完成了第 40 馬! - 2021 臺北馬拉松
2021/02/12 恭喜 Max 獲得 4000 推
2020/03/26 恭喜 Max 獲得 3500 推

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Max

26.8 km | 01:35:00 | 16.9 km/h

日期: 2017-03-28 21:02 - 卡路里: 784 Cal

3月累積里程 : 277.39 km

XR 健身車 6

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1.0 km | 00:06:01 | 05:51/km

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6.0 km | 00:37:30 | 06:15/km

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3.1 km | 00:18:45 | 05:59/km

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0.4 km | 00:02:24 | 05:46/km

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17.4 km | 00:51:47 | 20.2 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

17.8 km | 00:52:12 | 20.4 km/h