16.8 km | 02:22:39 | 08:30/km日期: 2021-03-21 10:37 - 總爬升: 906 m - 地點: 大帽山頂 - 平均心率: 159 - 卡路里: 844 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 09'43" / 09'07" / 08'36" / 09'04" / 09'21" / 09'17" / 09'59" / 10'34" / 10'36" / 09'47" / 08'48" / 05'45" / 05'29" / 05'43" / 06'22" / 06'53" / 09'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.52 km 
NB RC700v3 (Black) 累積 :
1090.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 09'07" | 00:18'50" |
| 3 | 08'36" | 00:27'26" |
| 4 | 09'04" | 00:36'30" |
| 5 | 09'21" | 00:45'51" |
| 6 | 09'17" | 00:55'08" |
| 7 | 09'59" | 01:05'07" |
| 8 | 10'34" | 01:15'41" |
| 9 | 10'36" | 01:26'17" |
| 10 | 09'47" | 01:36'04" |
| 11 | 08'48" | 01:44'52" |
| 12 | 05'45" | 01:50'37" |
| 13 | 05'29" | 01:56'06" |
| 14 | 05'43" | 02:01'49" |
| 15 | 06'22" | 02:08'11" |
| 16 | 06'53" | 02:15'04" |
| 16.8 | 09'45" | 02:22'39" |
21610.0 km | 
25.3 km
留言 
