WilsonSun 2021/04/25 訓練日誌

WilsonSun 新北市
ID 8645

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跑鞋 (11)

The North Face 抓地野跑鞋
已使用了 7 個月 30 天
共跑了 16.9 km
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The North Face 防水保暖徒步鞋
已使用了 1 年 3 個月 3 天
共跑了 8.9 km
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The North Face 防水抓地耐磨徒步鞋
已使用了 1 年 7 個月 23 天
共跑了 4.1 km
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MIZUNO WAVE RIDER 26 SSW
已使用了 2 年 7 個月 14 天
共跑了 752.9 km
給 4 星

The North Face WAYROUTE MID登山鞋
已使用了 2 年 7 個月 29 天
共跑了 5.7 km
給 5 星

Puma Voyage Nitro GTX
已使用了 2 年 9 個月 15 天
共跑了 358.1 km
給 4 星

The North Face VECTIV防水抓地徒步鞋
已使用了 3 年 22 天
共跑了 25.6 km
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Mizuno Wave Rider 25 SW
已使用了 3 年 25 天
共跑了 797.4 km
給 5 星

Adidas Adizero Boston 10 Wide
已使用了 3 年 5 個月 1 天
共跑了 1070.8 km
給 5 星

Mizuno wave rider neo
已使用了 4 年 1 個月 25 天
共跑了 1271.1 km
給 5 星

Mizino Wave Aero 18 Wide
已使用了 4 年 10 個月 15 天
共跑了 493.8 km
給 5 星

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賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:41:21

全馬 : 04:09:23

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12406.2 km |

4847.0 km
2025 年 :

527.5 km |

100.9 km

2025	(km)	(km)
Mar	202.1	100.9
Feb	174.0	0.0
Jan	151.5	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	233.1	2.7
Nov	232.5	15.7
Oct	134.9	5.6

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里程碑 (130)

2025/03/09 WilsonSun 完成了第 70 半馬! - 2025 臺北國道馬拉松
2022/12/11 WilsonSun 完成了第 60 半馬! - 2022 通霄濱海追風馬拉松
2019/09/01 恭喜 WilsonSun 獲得 2000 推
2019/03/17 WilsonSun 完成了第 20 馬! - 2019 新北市萬金石馬拉松
2018/11/04 WilsonSun 完成了第 50 半馬! - 2018 岱宇臺中國際馬拉松
2017/12/25 恭喜 WilsonSun 獲得 1500 推
2017/04/16 WilsonSun 完成了第 40 半馬! - 第20屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
2017/03/19 恭喜 WilsonSun 跑出最遠距離 43.0 km

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WilsonSun

5.1 km | 00:35:35 | 06:56/km

日期: 2021-04-25 05:00 - 地點: 汐止河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'43" / 06'59" / 07'11" / 06'56" / 06'50" / 07'46" /

新北市

WilsonSun

留言

2021.04.25汐止河濱練跑-5K

4月累積里程 : 32.09 km

Mizuno wave rider neo 累積 : 1271.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'59"	00:13'42"
3	07'11"	00:20'53"
4	06'56"	00:27'49"
5	06'50"	00:34'39"
5.1	07'50"	00:35'35"

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35.7 km | 02:33:40 | 13.9 km/h