12.7 km | 05:09:55 | 24:25/km日期: 2022-06-19 11:55 - 總爬升: 570 m - 地點: 麥56 - 平均心率: 108 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 26'28" / 52'56" / 21'36" / 29'57" / 25'48" / 32'37" / 21'18" / 16'47" / 21'40" / 19'28" / 14'32" / 15'20" / 16'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
129.58 km 
HOKA Speedgoat3 orange 累積 :
298.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'28" | 00:26'28" |
| 2 | 52'56" | 01:19'24" |
| 3 | 21'36" | 01:41'00" |
| 4 | 29'57" | 02:10'57" |
| 5 | 25'48" | 02:36'45" |
| 6 | 32'37" | 03:09'22" |
| 7 | 21'18" | 03:30'40" |
| 8 | 16'47" | 03:47'27" |
| 9 | 21'40" | 04:09'07" |
| 10 | 19'28" | 04:28'35" |
| 11 | 14'32" | 04:43'07" |
| 12 | 15'20" | 04:58'27" |
| 12.7 | 16'32" | 05:09'55" |
21544.5 km | 
25.3 km
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