9.3 km | 01:19:29 | 08:34/km日期: 2022-12-24 12:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 09'10" / 08'06" / 08'13" / 07'57" / 08'46" / 08'56" / 08'15" / 09'38" / 07'59" / 09'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
258.25 km 
NB Hanzo S black 2nd 累積 :
522.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'06" | 00:17'16" |
| 3 | 08'13" | 00:25'29" |
| 4 | 07'57" | 00:33'26" |
| 5 | 08'46" | 00:42'12" |
| 6 | 08'56" | 00:51'08" |
| 7 | 08'15" | 00:59'23" |
| 8 | 09'38" | 01:09'01" |
| 9 | 07'59" | 01:17'00" |
| 9.3 | 09'03" | 01:19'29" |
21544.5 km | 
25.3 km
留言 
