8.0 km | 04:02:56 | 30:12/km日期: 2024-02-18 10:50 - 總爬升: 379 m - 地點: 大枕蓋 - 平均心率: 103 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.1
Pace: 16'55" / 24'43" / 32'02" / 97'06" / 30'49" / 21'34" / 17'05" / 02'39" / 01'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
119.18 km 
hoka speedgoat 5 累積 :
173.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'55" | 00:16'55" |
| 2 | 24'43" | 00:41'38" |
| 3 | 32'02" | 01:13'40" |
| 4 | 97'06" | 02:50'46" |
| 5 | 30'49" | 03:21'35" |
| 6 | 21'34" | 03:43'09" |
| 7 | 17'05" | 04:00'14" |
| 8 | 02'39" | 04:02'53" |
| 8.0 | 01'19" | 04:02'56" |
21544.5 km | 
25.3 km
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