11.7 km | 01:30:04 | 07:43/km日期: 2023-03-17 15:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'52" / 08'44" / 09'14" / 07'10" / 09'00" / 07'09" / 07'02" / 07'14" / 07'09" / 07'01" / 07'12" / 07'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.81 km 
Adidias Adizero RC 累積 :
870.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'44" | 00:16'36" |
| 3 | 09'14" | 00:25'50" |
| 4 | 07'10" | 00:33'00" |
| 5 | 09'00" | 00:42'00" |
| 6 | 07'09" | 00:49'09" |
| 7 | 07'02" | 00:56'11" |
| 8 | 07'14" | 01:03'25" |
| 9 | 07'09" | 01:10'34" |
| 10 | 07'01" | 01:17'35" |
| 11 | 07'12" | 01:24'47" |
| 11.7 | 07'59" | 01:30'04" |
21544.5 km | 
25.3 km
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