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Hsiangchi
屏東
ID 3467
163 位追隨者
跑鞋 (
12
)
DR.air 風火輪-橫空系列
已使用了 3 年 2 個月 17 天
共跑了 371.2 km
我要評分
Dr.air 風火輪-螢光款
已使用了 4 年 3 個月 16 天
共跑了 208.1 km
我要評分
Dr.air 風火輪-橘色款
已使用了 4 年 7 個月 1 天
共跑了 151.5 km
我要評分
Dr.air 抽象水彩
已使用了 5 年 4 天
共跑了 60.9 km
我要評分
Dr.air-粉色格紋
已使用了 5 年 8 個月 21 天
共跑了 233.2 km
我要評分
Dr.air-粉色
已使用了 5 年 8 個月 21 天
共跑了 157.7 km
我要評分
Dr.air 國旗鞋
已使用了 6 年 1 個月 15 天
共跑了 87.1 km
我要評分
草上飛-彩虹鞋 -雙面機能布 HMR-028-M-APS
已使用了 7 年 4 個月 15 天
共跑了 955.6 km
我要評分
草上飛-彩虹鞋 HMR-028-M-AS
已使用了 8 年 2 個月 25 天
共跑了 608.0 km
我要評分
Wave慢跑鞋一般型(緩衝) WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870
已使用了 10 年 1 個月 16 天
共跑了 750.2 km
我要評分
anta
已使用了 10 年 6 個月 10 天
共跑了 230.1 km
我要評分
赤足
已使用了 12 年 19 天
共跑了 83.6 km
我要評分
單車 (
2
)
Envie Advanced TRNT
已使用了 7 年 4 個月 25 天
共騎了 22599.7 km
量身訂作
已使用了 16 年 2 個月 17 天
共騎了 160.5 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
半馬 : 01:41:01
全馬 : 03:52:17
跑齡 : 14 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
10443.5 km |
28988.6 km
2025 年 :
0.0 km |
0.0 km
2025
(km)
(km)
Mar
0.0
0.0
Feb
0.0
0.0
Jan
0.0
0.0
2024
(km)
(km)
Dec
0.0
0.0
Nov
14.0
0.0
Oct
0.0
0.0
朋友 (
57
)
群組 (
0
)
尋找社團
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
1136
)
2022/12/11
Hsiangchi 完成了第 80 半馬! - 2022 屏東高樹蜜鄉馬拉松(由2022/5/1延期)
2020/09/03
恭喜 Hsiangchi 獲得 24000 推
2020/03/10
恭喜 Hsiangchi 獲得 23500 推
2019/11/24
恭喜 Hsiangchi 獲得 23000 推
2019/07/29
恭喜 Hsiangchi 獲得 22500 推
2019/05/24
恭喜 Hsiangchi 獲得 22000 推
2019/03/12
恭喜 Hsiangchi 獲得 850 留言數
2019/03/12
恭喜 Hsiangchi 獲得 21500 推
2019/01/13
賀!Hsiangchi 破PB - 半馬 | 01:41:01
2019/01/06
Hsiangchi 完成了第 70 半馬! - 屏東紅藜馬拉松
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Hsiangchi
全馬
|
04:47:09
|
06:48/km
|
第17馬
2017上海国际马拉松
官方成績
日期
2017-11-12
成績
04:47:09
總名次
2222 / -
分組名次
- / -
平均速度
06:48/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(04:47:09)
日期:
2017-11-12 07:07
-
平均心率:
160
-
卡路里:
1899 Cal
-
平均步頻:
180
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'32"
(06'32")
06'30" (+02'13")
1004 / 1004
2
05'47"
(12'19")
05'39" (+01'22")
1022 / 2027
3
05'19"
(17'39")
05'26" (+01'09")
980 / 3008
4
05'12"
(22'51")
05'13" (+00'56")
996 / 4004
5
04'49"
(27'40")
04'50" (+00'33")
995 / 4999
展開計圈分析
6
05'24"
(33'05")
05'21" (+01'04")
1009 / 6008
7
05'15"
(38'20")
05'12" (+00'55")
1008 / 7017
8
04'51"
(43'12")
04'56" (+00'39")
983 / 8000
9
05'35"
(48'47")
05'35" (+01'18")
999 / 9000
10
06'37"
(55'25")
06'30" (+02'13")
1016 / 10016
11
05'39"
(01:01'04")
05'44" (+01'27")
985 / 11002
12
05'14"
(01:06'19")
05'13" (+00'56")
1004 / 12006
13
05'38"
(01:11'58")
05'38" (+01'21")
999 / 13005
14
04'24"
(01:16'23")
04'17"
1030 / 14036
15
04'11"
(01:20'34")
04'20" (+00'03")
962 / 14998
16
05'45"
(01:26'19")
05'43" (+01'26")
1006 / 16004
17
05'33"
(01:31'53")
05'35" (+01'18")
995 / 17000
18
05'34"
(01:37'28")
05'34" (+01'17")
1000 / 18000
19
06'32"
(01:44'00")
06'29" (+02'12")
1005 / 19005
20
06'21"
(01:50'21")
06'21" (+02'04")
998 / 20003
21
06'36"
(01:56'57")
06'36" (+02'19")
998 / 21001
22
06'28"
(02:03'25")
06'28" (+02'11")
998 / 21999
23
07'14"
(02:10'39")
07'13" (+02'56")
1002 / 23002
24
06'12"
(02:16'51")
06'12" (+01'55")
998 / 24000
25
06'05"
(02:22'56")
06'06" (+01'49")
998 / 24999
26
06'09"
(02:29'06")
06'07" (+01'50")
1006 / 26005
27
06'20"
(02:35'26")
06'20" (+02'03")
998 / 27004
28
05'57"
(02:41'24")
05'59" (+01'42")
996 / 28001
29
07'49"
(02:49'13")
07'52" (+03'35")
994 / 28996
30
05'49"
(02:55'03")
05'45" (+01'28")
1011 / 30007
31
06'07"
(03:01'10")
06'07" (+01'50")
998 / 31006
32
06'47"
(03:07'58")
06'50" (+02'33")
994 / 32000
33
06'13"
(03:14'12")
06'11" (+01'54")
1006 / 33007
34
06'51"
(03:21'03")
06'52" (+02'35")
995 / 34003
35
06'34"
(03:27'38")
06'35" (+02'18")
998 / 35001
36
07'55"
(03:35'33")
07'55" (+03'38")
999 / 36001
37
08'05"
(03:43'39")
08'01" (+03'44")
1008 / 37010
38
06'42"
(03:50'22")
06'47" (+02'30")
989 / 37999
39
07'12"
(03:57'34")
07'12" (+02'55")
998 / 38998
40
07'48"
(04:05'22")
07'48" (+03'31")
998 / 39996
41
06'42"
(04:12'05")
06'41" (+02'24")
1002 / 40999
42
06'34"
(04:18'39")
06'31" (+02'14")
1008 / 42007
43
06'30"
(04:25'10")
06'34" (+02'17")
990 / 42997
44
06'47"
(04:31'58")
06'42" (+02'25")
1011 / 44008
45
06'45"
(04:38'43")
06'46" (+02'29")
996 / 45005
46
05'25"
(04:44'08")
05'27" (+01'10")
993 / 45998
47
03'01"
(04:47'09")
06'21" (+02'04")
475 / 46474
屏東
H
siangchi
·
留言
報名費RMB100,伴手禮拿不完
賽後評分:
值得再去一次
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
137~166
65~79%
2:M馬拉松配速區
166~187
79~89%
3:T乳酸耐力區
187~194
89~92%
4:A無氧耐力區
194~205
92~97.5%
5:I最大耗氧區
205~211
97.5~100%
最大心率為211
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
111.47 km
草上飛-彩虹鞋 -雙面機能布 HMR-028-M-APS 累積 :
955.6 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Keith
,
月半女孩
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
陳國勝
恭喜完賽❤️
2017-11-16 10:04 ·
1
個人推
皮嚕
出國比賽。恭喜!
2017-11-16 11:15 ·
1
個人推
陳大頭
恭喜完賽
2017-11-16 11:17 ·
1
個人推
施大大
恭喜完賽喔!
2017-11-16 14:01 ·
1
個人推
目標心跳區間: 118~ 154
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'19"
00:12'19"
46.5
06'02"
04:47'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:30:18
|
25:37/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:19:12
|
15:31/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
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