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林益輝(東瘋)
台東
ID 7362
210 位追隨者
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林益輝(東瘋)
45.0 km
|
04:52:24
|
06:29/km
|
第7馬
2014南橫超級馬拉松賽
官方成績
日期
2014-03-08
成績
04:52:24
總名次
41 / -
分組名次
38 / -
平均速度
06:29/km
官方證書
林
益輝(東瘋)
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'43")
00:27'43"
00:55'57"
10 km
(00:55'57")
00:28'14" (+00'31")
15 km
(01:28'36")
00:32'39" (+04'56")
01:08'46" (+12'49")
20 km
(02:04'43")
00:36'07" (+08'24")
25 km
(02:35'08")
00:30'25" (+02'42")
01:02'24" (+06'27")
30 km
(03:07'07")
00:31'59" (+04'16")
35 km
(03:36'46")
00:29'39" (+01'56")
01:04'56" (+08'59")
40 km
(04:12'03")
00:35'17" (+07'34")
45 km
(04:42'39")
00:30'36" (+02'53")
00:00'00"
Finish
(04:52:24)
日期:
2014-03-08 10:01
-
總爬升:
709 m
-
地點:
南橫
-
天氣:
晴轉陰
-
卡路里:
3118 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
65%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'37"
(05'37")
05'30" (+00'31")
1018 / 1018
2
05'36"
(11'13")
05'34" (+00'35")
1003 / 2022
3
05'39"
(16'52")
05'34" (+00'35")
1013 / 3035
4
05'24"
(22'16")
05'21" (+00'22")
1009 / 4044
5
05'43"
(27'59")
05'39" (+00'40")
1009 / 5054
展開計圈分析
6
05'41"
(33'40")
05'39" (+00'40")
1003 / 6058
7
05'37"
(39'17")
05'34" (+00'35")
1006 / 7064
8
05'56"
(45'13")
05'52" (+00'53")
1010 / 8075
9
05'44"
(50'57")
05'41" (+00'42")
1008 / 9083
10
05'28"
(56'25")
05'23" (+00'24")
1014 / 10098
11
05'59"
(01:02'24")
05'55" (+00'56")
1010 / 11109
12
05'17"
(01:07'41")
05'43" (+00'44")
923 / 12032
13
07'19"
(01:15'00")
06'39" (+01'40")
1098 / 13130
14
07'16"
(01:22'16")
07'07" (+02'08")
1019 / 14150
15
07'31"
(01:29'47")
07'24" (+02'25")
1013 / 15164
16
07'57"
(01:37'44")
07'48" (+02'49")
1018 / 16182
17
06'51"
(01:44'35")
06'43" (+01'44")
1018 / 17201
18
06'44"
(01:51'19")
06'37" (+01'38")
1016 / 18218
19
07'41"
(01:59'00")
07'40" (+02'41")
1002 / 19220
20
07'14"
(02:06'14")
07'08" (+02'09")
1012 / 20232
21
05'39"
(02:11'53")
05'35" (+00'36")
1009 / 21242
22
05'28"
(02:17'21")
05'21" (+00'22")
1018 / 22260
23
06'13"
(02:23'34")
06'06" (+01'07")
1018 / 23279
24
06'51"
(02:30'25")
06'45" (+01'46")
1012 / 24291
25
06'47"
(02:37'12")
06'45" (+01'46")
1004 / 25296
26
06'06"
(02:43'18")
06'02" (+01'03")
1008 / 26304
27
06'48"
(02:50'06")
06'43" (+01'44")
1011 / 27316
28
06'11"
(02:56'17")
06'09" (+01'10")
1003 / 28319
29
05'18"
(03:01'35")
06'35" (+01'36")
804 / 29123
30
08'04"
(03:09'39")
06'38" (+01'39")
1214 / 30338
31
06'15"
(03:15'54")
06'07" (+01'08")
1020 / 31358
32
06'17"
(03:22'11")
06'15" (+01'16")
1003 / 32361
33
05'39"
(03:27'50")
05'22" (+00'23")
1050 / 33411
34
05'07"
(03:32'57")
04'59"
1026 / 34437
35
06'32"
(03:39'29")
06'27" (+01'28")
1011 / 35449
36
07'14"
(03:46'43")
07'03" (+02'04")
1025 / 36474
37
07'28"
(03:54'11")
07'23" (+02'24")
1009 / 37483
38
07'19"
(04:01'30")
07'16" (+02'17")
1006 / 38489
39
07'02"
(04:08'32")
06'59" (+02'00")
1006 / 39496
40
06'21"
(04:14'53")
06'17" (+01'18")
1009 / 40506
41
06'20"
(04:21'13")
06'20" (+01'21")
999 / 41505
42
06'15"
(04:27'28")
06'12" (+01'13")
1007 / 42513
43
06'29"
(04:33'57")
06'25" (+01'26")
1008 / 43521
44
06'03"
(04:40'00")
05'57" (+00'58")
1014 / 44535
45
05'35"
(04:45'35")
05'32" (+00'33")
1008 / 45543
賽前宣言:
挑戰自已!
賽後評分:
超硬的路線,但是很優美,補給超讚。
給 5 星
3月累積里程 :
276.06 km
XT 上傳
| 11 years ago
伊林
,
阿寶
和其他
48
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
笑
恭喜老ㄟ!太強了……!
2014-03-08 20:59 ·
1
個人推
林益輝(東瘋)
我發現,阿美族真不能跑山路!哈哈哈
2014-03-08 21:07 ·
全多路(東瘋女信義布農路跑隊)
恭喜完賽 讚!
2014-03-08 21:24 ·
3
個人推
林益輝(東瘋)
45K就很吃力了,很佩服跑100及108K的跑友!超讚的,
2014-03-08 22:01 ·
周明全(這個我不擅長)
恭喜完賽!讚啦…
2014-03-08 23:12 ·
1
個人推
周明全(這個我不擅長)
恭喜完賽!讚啦…
2014-03-08 23:12 ·
琳
不愧是學長!!那個中間的7分是??戰略嗎??^^
2014-03-09 10:59 ·
1
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良川
老哥
我有放你幫我拍的照片+你的帥氣照片
2014-03-09 11:11 ·
1
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林益輝(東瘋)
川:我有看到了!
2014-03-09 11:14 ·
1
個人推
阮思兆
恭喜完賽~
2014-03-09 11:28 ·
1
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林益輝(東瘋)
琳妹:因為那是陡坡沒力爬啦^-^!回程下坡兩腿已無力,硬撑回終點。
2014-03-09 11:37 ·
Dean迪恩
超強!恭喜完賽
2014-03-09 15:56 ·
1
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林益輝(東瘋)
謝謝大家的鼓勵,有跑有健康,跑就對了!
2014-03-09 15:59 ·
1
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林益輝(東瘋)
三個禮拜跑三馬我就受了了!跑100K跟108K的才是強者。
2014-03-09 18:06 ·
1
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良川
老哥 明年來場100km 南橫之旅吧~^^~
2014-03-13 22:37 ·
1
個人推
林益輝(東瘋)
很想!不過明年好像有排72K
2014-03-13 22:46 ·
1
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林益輝(東瘋)
是78K 。
2014-03-13 23:10 ·
1
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阿寶
恭喜你啊〜完成超馬!厲害喔
2014-03-17 19:20 ·
1
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林益輝(東瘋)
人家經鬆跑,我是拼了命跑。^_^
2014-03-17 19:50 ·
1
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全多路(東瘋女信義布農路跑隊)
大叔很厲害喲
2014-03-17 20:31 ·
1
個人推
林益輝(東瘋)
嗨耶!福富!
2014-03-17 20:49 ·
全多路(東瘋女信義布農路跑隊)
瓦罵啦你
2014-03-17 20:58 ·
全多路(東瘋女信義布農路跑隊)
阿棍
2014-03-17 21:00 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'31"
00:05'31"
2
05'36"
00:11'07"
3
05'33"
00:16'40"
4
05'22"
00:22'02"
5
05'41"
00:27'43"
6
05'38"
00:33'21"
7
05'34"
00:38'55"
8
05'47"
00:44'42"
9
05'50"
00:50'32"
10
05'25"
00:55'57"
11
05'52"
01:01'49"
12
05'40"
01:07'29"
13
06'32"
01:14'01"
14
07'06"
01:21'07"
15
07'29"
01:28'36"
16
07'44"
01:36'20"
17
07'00"
01:43'20"
18
06'21"
01:49'41"
19
07'43"
01:57'24"
20
07'19"
02:04'43"
21
05'48"
02:10'31"
22
05'25"
02:15'56"
23
05'41"
02:21'37"
24
06'37"
02:28'14"
25
06'54"
02:35'08"
26
06'18"
02:41'26"
27
06'05"
02:47'31"
28
06'41"
02:54'12"
29
06'33"
03:00'45"
30
06'22"
03:07'07"
31
06'47"
03:13'54"
32
06'17"
03:20'11"
33
05'14"
03:25'25"
34
04'36"
03:30'01"
35
06'45"
03:36'46"
36
06'48"
03:43'34"
37
07'14"
03:50'48"
38
07'33"
03:58'21"
39
06'42"
04:05'03"
40
07'00"
04:12'03"
41
06'21"
04:18'24"
42
05'32"
04:23'56"
43
07'05"
04:31'01"
44
05'47"
04:36'48"
45
05'51"
04:42'39"
45.9
05'40"
04:47'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:07:22
|
12:31/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:16:53
|
07:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
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