15.6 km | 02:04:03 | 07:57/km日期: 2014-01-04 06:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 2040 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 07'25" / 07'19" / 07'47" / 07'31" / 07'46" / 07'39" / 07'37" / 09'10" / 08'25" / 07'37" / 07'59" / 07'54" / 07'46" / 07'35" / 08'58" / 09'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
74.47 km 
MIZUNO Wave Rider 17 累積 :
1031.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 07'19" | 00:14'44" |
3 | 07'47" | 00:22'31" |
4 | 07'31" | 00:30'02" |
5 | 07'46" | 00:37'48" |
6 | 07'39" | 00:45'27" |
7 | 07'37" | 00:53'04" |
8 | 09'10" | 01:02'14" |
9 | 08'25" | 01:10'39" |
10 | 07'37" | 01:18'16" |
11 | 07'59" | 01:26'15" |
12 | 07'54" | 01:34'09" |
13 | 07'46" | 01:41'55" |
14 | 07'35" | 01:49'30" |
15 | 08'58" | 01:58'28" |
15.6 | 09'43" | 02:04'03" |