13.1 km | 00:57:07 | 04:22/km日期: 2019-01-24 20:11 - 地點: 老地方 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 168 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'33" / 04'21" / 04'18" / 04'27" / 04'22" / 04'21" / 04'11" / 04'20" / 04'17" / 04'20" / 04'29" / 04'21" / 04'30" / 03'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
158.12 km 
Mizuno Rider20 累積 :
1638.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'33" | 00:04'33" |
2 | 04'21" | 00:08'54" |
3 | 04'18" | 00:13'12" |
4 | 04'27" | 00:17'39" |
5 | 04'22" | 00:22'01" |
6 | 04'21" | 00:26'22" |
7 | 04'11" | 00:30'33" |
8 | 04'20" | 00:34'53" |
9 | 04'17" | 00:39'10" |
10 | 04'20" | 00:43'30" |
11 | 04'29" | 00:47'59" |
12 | 04'21" | 00:52'20" |
13 | 04'30" | 00:56'50" |
13.1 | 03'51" | 00:57'08" |