SEGA 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

SEGA 高雄
ID 3013

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NIKE Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 粉橘
已使用了 4 年 3 個月 15 天
共跑了 181.8 km
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NIKE 小飛馬37
已使用了 4 年 3 個月 25 天
共跑了 16.0 km
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NIKE Nike ZoomX Vaporfly NEXT%白色奧運版
已使用了 4 年 5 個月 8 天
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NIKE NIKE ZoomX Vaporfly NEXT%粉紅
已使用了 5 年 4 個月 25 天
共跑了 314.5 km
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最佳成績:

半馬 : 01:28:00

全馬 : 03:03:27

即將參加 :

波士頓馬拉松2025
04/21 剩餘天數 : 26
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2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 高雄場
05/04 剩餘天數 : 39
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高雄舒跑杯
10/19 剩餘天數 : 207
GO

2025 長榮航空城市觀光馬拉松
10/26 剩餘天數 : 214
GO

2025 屏東馬拉松
12/14 剩餘天數 : 263
1

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

31065.8 km |

1535.6 km
2025 年 :

678.5 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Mar	206.8	0.0
Feb	218.7	0.0
Jan	253.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	214.7	0.0
Nov	328.3	0.0
Oct	300.2	0.0

朋友 (572)

群組 (2)

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2022/12/25 賀！SEGA 破PB - 半馬 | 01:28:00
2022/12/18 賀！SEGA 破PB - 全馬 | 03:03:27
2022/04/11 恭喜 SEGA 獲得 13500 推
2021/12/19 賀！SEGA 破PB - 全馬 | 03:12:24
2021/09/19 恭喜 SEGA 獲得 13000 推
2021/04/26 恭喜 SEGA 獲得 12500 推
2021/03/14 賀！SEGA 破PB - 半馬 | 01:28:44

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10.2 km | 00:53:04 | 05:12/km

日期: 2015-03-01 23:17 - 地點: 滯洪池 - 卡路里: 532 Cal

3月累積里程 : 52.40 km

手動上傳 | 10 years ago

陳政良, Ivy Hou 和其他 13 人說推

·

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16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h

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10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km

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5.1 km | 00:35:17 | 06:57/km

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2.1 km | 00:25:17 | 12:19/km

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5.9 km | 00:46:01 | 07:49/km

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5.0 km | 00:28:27 | 05:40/km

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