5.7 km | 03:18:59 | 35:06/km日期: 2022-02-13 07:55 - 總爬升: 256 m - 地點: 仙山 - 天氣: 天氣不錯.涼 - 平均心率: 96 - 卡路里: 903 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 24'00" / 46'13" / 61'32" / 37'53" / 17'16" / 18'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'00" (+06'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 46'12" (+28'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:01'31" (+44'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 37'52" (+20'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'15" | 1000 / 5000 |
6 | | 18'08" (+00'53") | 667 / 5667 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
183.74 km 
迪卡儂 Decathlon SHOES MH500 WTP 累積 :
923.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'00" | 00:24'00" |
2 | 46'13" | 01:10'13" |
3 | 61'32" | 02:11'45" |
4 | 37'53" | 02:49'38" |
5 | 17'16" | 03:06'54" |
5.7 | 18'08" | 03:19'00" |