6.1 km | 00:31:02 | 05:03/km日期: 2023-03-16 18:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'22" / 05'01" / 04'52" / 04'55" / 05'07" / 05'00" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'20") | 143 / 6143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'01" | 00:10'23" |
| 3 | 04'52" | 00:15'15" |
| 4 | 04'55" | 00:20'10" |
| 5 | 05'07" | 00:25'17" |
| 6 | 05'00" | 00:30'17" |
| 6.1 | 05'13" | 00:31'02" |
12542.5 km | 
2458.0 km
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