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21.3 km
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 |  10.0 km | 00:45:18 | 04:31/km
台南德哥  日期: 2016-05-22 08:00 - 卡路里: 513 Cal 今天上午和家人來參加蘆葦公益路跑，10 k剛起跑感覺身子還沒熱腳硬梆梆，大約3k之後就比較順了，4~6k有一位年輕學生和我並肩跑配速，後來他加速遠飄，最後100m終點前和一位跑者衝刺，真刺激!(開始啟動放暑假~~ 賽前宣言: 跑公益幫助支持弱勢團體 5月累積里程 : 177.72 km 手動上傳 | 9 years ago | ||||||||||||||
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