10.2 km | 01:13:40 | 07:13/km日期: 2024-06-12 18:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.6
Pace: 05'51" / 05'40" / 08'41" / 07'34" / 05'45" / 06'09" / 06'21" / 06'40" / 07'07" / 11'54" / 09'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
236.61 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
6481.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'40" | 00:11'31" |
3 | 08'41" | 00:20'12" |
4 | 07'34" | 00:27'46" |
5 | 05'45" | 00:33'31" |
6 | 06'09" | 00:39'40" |
7 | 06'21" | 00:46'01" |
8 | 06'40" | 00:52'41" |
9 | 07'07" | 00:59'48" |
10 | 11'54" | 01:11'42" |
10.2 | 09'44" | 01:13'40" |