逐風之魂🦅 2020/12/05 訓練日誌

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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共騎了 810.5 km

逃三新夥伴
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共騎了 8170.2 km

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最佳成績:

全馬 : 04:15:01

半馬 : 01:41:53

總里程 :

20334.2 km |

32207.8 km
2025 年 :

847.0 km |

1240.0 km

2025	(km)	(km)
Apr	211.9	300.0
Mar	219.9	320.0
Feb	202.1	310.0
Jan	213.1	310.0
2024	(km)	(km)
Dec	220.9	346.1
Nov	215.3	310.0

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里程碑 (118)

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2021/06/19 恭喜逐風之魂🦅 獲得 27500 推
2021/05/14 恭喜逐風之魂🦅 獲得 4950 留言數
2021/04/29 恭喜逐風之魂🦅 獲得 27000 推
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2021/01/30 賀！逐風之魂🦅 破PB - 全馬 | 04:15:01
2021/01/17 恭喜逐風之魂🦅 獲得 4750 留言數

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逐風之魂🦅

6.8 km | 02:18:09 | 20:26/km

日期: 2020-12-05 08:11 - 總爬升: 284 m - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 41 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 13'02" / 18'40" / 16'42" / 39'09" / 11'25" / 24'21" / 18'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

13'02"

(13'02")

13'01" (+00'23")

1000 / 1000

18'51"

(31'53")

18'19" (+05'41")

1028 / 2028

19'48"

(51'41")

19'18" (+06'40")

1025 / 3054

35'57"

(01:27'38")

36'28" (+23'50")

985 / 4039

12'33"

(01:40'11")

12'38"

993 / 5032

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

太囂張了喔～

留言

台南

逐風之魂🦅

藏頭露尾～

留言

台南

逐風之魂🦅

山有虎，虎山行～

留言

假日出遊逛逛～🐒

12月累積里程 : 206.68 km

Android - Sony H4133 上傳 | 4 years ago

Ming Yeh, 鱷魚公主和其他 5 人說推

留言

張清榮下午好，週末運動愉快，動動樂心情愉悅，讚ㄚ，加油

2020-12-05 14:20 ·

1 個人推

Ming Yeh 旅遊愉快！

2020-12-05 19:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'02"	00:13'02"
2	18'40"	00:31'42"
3	16'42"	00:48'24"
4	39'09"	01:27'33"
5	11'25"	01:38'58"
6	24'21"	02:03'19"
6.9	16'36"	02:17'40"

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