逐風之魂🦅 2021/02/21 訓練日誌

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

50 位追隨者

跑鞋 (0)

單車 (2)

破萬舊搭檔
已使用了 5 年 3 個月 25 天
共騎了 810.5 km

逃三新夥伴
已使用了 5 年 3 個月 27 天
共騎了 8170.2 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:15:01

半馬 : 01:41:53

總里程 :

20334.2 km |

32207.8 km
2025 年 :

847.0 km |

1240.0 km

2025	(km)	(km)
Apr	211.9	300.0
Mar	219.9	320.0
Feb	202.1	310.0
Jan	213.1	310.0
2024	(km)	(km)
Dec	220.9	346.1
Nov	215.3	310.0

朋友 (83)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (118)

2025/03/09 逐風之魂🦅 完成了第 50 半馬! - 2025 年第十屆嘉義縣良闊盃國際公益路跑嘉年華會
2023/11/26 逐風之魂🦅 完成了第 10 馬! - 2023 通霄濱海追風馬拉松
2021/07/25 恭喜逐風之魂🦅 獲得 5050 留言數
2021/06/19 恭喜逐風之魂🦅 獲得 27500 推
2021/05/14 恭喜逐風之魂🦅 獲得 4950 留言數
2021/04/29 恭喜逐風之魂🦅 獲得 27000 推
2021/03/12 恭喜逐風之魂🦅 獲得 4850 留言數
2021/02/23 恭喜逐風之魂🦅 獲得 26500 推
2021/01/30 賀！逐風之魂🦅 破PB - 全馬 | 04:15:01
2021/01/17 恭喜逐風之魂🦅 獲得 4750 留言數

more...

< 上一篇

下一篇 >

逐風之魂🦅

4.7 km | 02:01:32 | 25:41/km

日期: 2021-02-21 13:10 - 總爬升: 284 m - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 26'59" / 34'28" / 32'43" / 15'30" / 15'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

27'07"

(27'07")

26'27" (+11'02")

1024 / 1024

39'26"

(01:06'33")

38'30" (+23'05")

1024 / 2048

28'31"

(01:35'04")

27'52" (+12'27")

1023 / 3072

15'30"

(01:50'34")

15'25"

1005 / 4077

10'17"

(02:00'51")

14'02"

732 / 4809

台南

逐風之魂🦅

喂喂～好狗不擋路～

留言

台南

逐風之魂🦅

小心翼翼～

留言

短短的距離，回家的路上順便挑戰一下～😅

2月累積里程 : 200.92 km

Android - Sony H4133 上傳 | 4 years ago

Angela1414, 萩荻和其他 4 人說推

留言

張清榮下午好，星期假日運動愉快，加油

2021-02-21 15:46 ·

1 個人推

Ming Yeh 登山運動愉快！

2021-02-21 20:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'59"	00:26'59"
2	34'28"	01:01'27"
3	32'43"	01:34'10"
4	15'30"	01:49'40"
4.8	13'48"	02:00'51"

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

8.5 km | 00:44:36 | 05:15/km

王聖欣上傳了新日誌

7.5 km | 00:45:03 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.5 km | 02:37:10 | 07:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.6 km | 01:52:08 | 08:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:53:18 | 00:00/100m

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:17 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:12 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:01 | 04:56/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:00:45 | 05:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.1 km | 00:26:46 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:29:50 | 05:50/km

台中阿森上傳了新日誌

5.3 km | 00:26:23 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:13 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:33 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:29 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:26 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

7.4 km | 00:38:46 | 05:13/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:08:45 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:16:53 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:05:22 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.1 km | 00:44:54 | 5.5 km/h

王聖欣上傳了新日誌

8.4 km | 00:51:27 | 06:07/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:23:18 | 23:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.3 km | 00:48:43 | 06:40/km

王聖欣上傳了新日誌

8.4 km | 00:53:02 | 06:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.7 km | 00:37:30 | 07:56/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

2.0 km | 00:12:51 | 06:22/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.4 km | 00:32:26 | 05:57/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.6 km | 01:00:17 | 09:05/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

3.7 km | 00:34:51 | 09:26/km