逐風之魂🦅 2021/05/16 訓練日誌

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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破萬舊搭檔
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共騎了 810.5 km

逃三新夥伴
已使用了 5 年 3 個月 27 天
共騎了 8170.2 km

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最佳成績:

全馬 : 04:15:01

半馬 : 01:41:53

總里程 :

20334.2 km |

32207.8 km
2025 年 :

847.0 km |

1240.0 km

2025	(km)	(km)
Apr	211.9	300.0
Mar	219.9	320.0
Feb	202.1	310.0
Jan	213.1	310.0
2024	(km)	(km)
Dec	220.9	346.1
Nov	215.3	310.0

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里程碑 (118)

2025/03/09 逐風之魂🦅 完成了第 50 半馬! - 2025 年第十屆嘉義縣良闊盃國際公益路跑嘉年華會
2023/11/26 逐風之魂🦅 完成了第 10 馬! - 2023 通霄濱海追風馬拉松
2021/07/25 恭喜逐風之魂🦅 獲得 5050 留言數
2021/06/19 恭喜逐風之魂🦅 獲得 27500 推
2021/05/14 恭喜逐風之魂🦅 獲得 4950 留言數
2021/04/29 恭喜逐風之魂🦅 獲得 27000 推
2021/03/12 恭喜逐風之魂🦅 獲得 4850 留言數
2021/02/23 恭喜逐風之魂🦅 獲得 26500 推
2021/01/30 賀！逐風之魂🦅 破PB - 全馬 | 04:15:01
2021/01/17 恭喜逐風之魂🦅 獲得 4750 留言數

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逐風之魂🦅

3.0 km | 01:27:48 | 29:04/km

日期: 2021-05-16 06:42 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 36'06" / 14'10" / 29'12" / 46'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

36'22"

(36'22")

34'36" (+16'36")

1050 / 1050

19'10"

(55'32")

18'00"

1064 / 2115

24'52"

(01:20'24")

22'48" (+04'48")

1089 / 3204

台南

逐風之魂🦅

突來的熊蜂宣示大理花主權～

留言

太熱了……起早到山上涼快一下～🤒

# 令人擔憂的數字↗：本土206例！

5月累積里程 : 201.45 km

Android - Sony H4133 上傳 | 3 years ago

曾烽耿, ♉ Syncs Wang 和其他 1 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	36'06"	00:36'06"
2	14'10"	00:50'16"
3	29'12"	01:19'28"
3.2	06'03"	01:20'24"

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8.5 km | 00:44:36 | 05:15/km

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