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ricky tseng
高雄
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賽事 (
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最佳成績:
半馬 : 01:50:25
全馬 : 04:21:00
跑齡 : 13 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
20949.8 km |
86352.3 km
2025 年 :
640.8 km |
2077.6 km
2025
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Mar
123.4
1217.6
Feb
273.1
309.4
Jan
231.1
550.6
2024
(km)
(km)
Dec
225.4
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Nov
179.2
560.2
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ricky tseng
2.8 km
|
00:14:09
|
05:08/km
日期:
2014-01-02 21:47
-
地點:
海洋大學>家
-
卡路里:
237 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
78%
Pace: 04'49" / 05'25" / 05'12" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'57"
(04'57")
04'49"
1025 / 1025
2
05'22"
(10'19")
05'23" (+00'34")
995 / 2020
3
03'50"
(14'09")
05'14" (+00'25")
730 / 2751
加班到現在. 小跑解悶~呵~
1月累積里程 :
311.07 km
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
633.3 km
XT 上傳
| 11 years ago
Jimmy Pan
,
...
和其他
445
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·
留言
觀看另 7 則留言
雅雪
辛苦了~~
2014-01-02 22:17 ·
2
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ricky tseng
雅雪你狂練3鐵比較辛苦!
2014-01-02 22:20 ·
2
個人推
阿立
Ricky哥辛苦了!
2014-01-02 23:52 ·
2
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ricky tseng
Jen Li , 我們公司加班到縣在不是常態嗎?
2014-01-03 08:14 ·
2
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蔡小帽
星期天加油~
2014-01-03 13:20 ·
1
個人推
ricky tseng
小帽, 你沒參加嗎?
2014-01-03 14:22 ·
阿立
Ricky哥我這很難有加班機會@@...
2014-01-03 18:25 ·
1
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蔡小帽
曾大哥、我沒有參加耶!因為沒電腦,所以都請人報名,上半年才學習到什麼是路跑XD!
2014-01-03 20:40 ·
2
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ricky tseng
Len li,那是幸福你不知嗎?
小帽,你給我e-mail,以後團報會通知你 :-)
2014-01-04 15:00 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'49"
00:04'49"
2
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2.8
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00:14'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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