陳小毛 2023/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳小毛雲林
ID 312857

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6.0 km | 00:35:37 | 05:55/km

日期: 2023-05-15 19:09 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%

Pace: 06'19" / 05'46" / 05'54" / 05'44" / 06'14" / 630'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'18" (+00'37")

987 / 987

2

05'46"

(12'00")

05'45" (+00'04")

1002 / 1990

3

05'59"

(17'59")

05'54" (+00'13")

1011 / 3001

4

05'40"

(23'39")

05'41"

995 / 3997

5

06'18"

(29'57")

06'14" (+00'33")

1010 / 5008

6

06'18"

(36'15")

06'24" (+00'43")

984 / 5992

5月累積里程 : 78.40 km

亞瑟士 MAGIC SPEED 累積 : 495.6 km

Android - samsung SM-S9160 上傳 | 1 year ago

鄭國才, 金發黃和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'46"	00:12'05"
3	05'54"	00:17'59"
4	05'44"	00:23'43"
5	06'14"	00:29'57"
6.0	06'21"	00:36'15"

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