< 上一篇 | 下一篇 > |
![]()
日期: 2016-01-31 08:00 - 卡路里: 1242 Cal 滿高興可以跟同事一起跑這場超半馬, 但這場都山路, 跑的超累, 原本以為有機會上凸臺的, 還是差了一點, 功力還是不夠, 再加油! 賽後評分: 會場在草地上, 前幾天下雨, 結果一踏上去, 還沒跑鞋都濕了~~~
補給很普通, 只有水/舒跑, 一點橘子, 還有什麼忘了... 希望能再加強~ 給 3 星 ![]() 1月累積里程 : 240.30 km 手動上傳 | 9 years ago |
跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 02:50:31 半馬 : 01:19:12 跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽) 總里程 : ![]() ![]() 2025 年 : ![]() ![]()
朋友 (73) 里程碑 (318) 2025/02/23 恭喜 李湟鈞 獲得 63000 推2024/12/15 賀!李湟鈞 破PB - 全馬 | 02:50:312024/11/28 恭喜 李湟鈞 獲得 62500 推2024/09/16 恭喜 李湟鈞 獲得 62000 推2024/07/17 恭喜 李湟鈞 獲得 61500 推2024/05/05 恭喜 李湟鈞 獲得 61000 推2024/03/23 恭喜 李湟鈞 獲得 2550 留言數2024/02/25 賀!李湟鈞 破PB - 全馬 | 02:51:182024/02/18 恭喜 李湟鈞 獲得 60500 推2023/12/09 恭喜 李湟鈞 獲得 60000 推 |
|