MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
ricky tseng
高雄
ID 10221
6935 位追隨者
跑鞋 (
15
)
Nike Vaperfly 3 橘
已使用了 26 天
共跑了 7.0 km
我要評分
必邁 Fly 3
已使用了 1 個月 7 天
共跑了 40.5 km
我要評分
母子鱷魚 跑鞋
已使用了 3 個月 6 天
共跑了 34.0 km
我要評分
飛影 PB4.0-藍
已使用了 3 個月 15 天
共跑了 53.7 km
我要評分
ASICS Superblast 2 紫
已使用了 3 個月 22 天
共跑了 34.5 km
我要評分
Nike ZoomX FLY5 綠
已使用了 3 個月 25 天
共跑了 96.4 km
給 5 星
牛頭牌 土豆星球-黑
已使用了 4 個月 22 天
共跑了 285.9 km
給 5 星
母子鱷魚 母子鱷魚1代 橘
已使用了 8 個月 8 天
共跑了 474.8 km
我要評分
Asics Novablast4 粉紅
已使用了 10 個月 9 天
共跑了 73.8 km
我要評分
Asics Novablast 4 綠
已使用了 1 年 2 個月 16 天
共跑了 87.4 km
我要評分
Saucony Ride 15美國旗
已使用了 1 年 2 個月 25 天
共跑了 137.3 km
我要評分
Nike ZoomX FLY5
已使用了 1 年 4 個月 18 天
共跑了 203.8 km
給 5 星
ASICS Novablast 東京限量版
已使用了 1 年 8 個月 2 天
共跑了 158.8 km
我要評分
Asics Novablast 橘
已使用了 4 年 1 個月 5 天
共跑了 518.7 km
我要評分
赤足
已使用了 11 年 6 個月 24 天
共跑了 116.2 km
給 5 星
單車 (
6
)
ASTER CONTENDER
已使用了 8 年 1 個月 24 天
共騎了 5485.8 km
ASTER F35
已使用了 8 年 10 個月 23 天
共騎了 17389.7 km
Argon 18 E-112
已使用了 10 年 8 個月 24 天
共騎了 3500.1 km
Fuji Tahoe
已使用了 13 年 2 個月 24 天
共騎了 5154.4 km
Prance
已使用了 15 年 2 個月 24 天
共騎了 10739.2 km
ASTER SPEEDER+
已使用了 25 年 3 個月 23 天
共騎了 47886.9 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
半馬 : 01:50:25
全馬 : 04:21:00
跑齡 : 13 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
20888.7 km |
86140.4 km
2025 年 :
579.7 km |
1865.7 km
2025
(km)
(km)
Mar
75.4
1005.7
Feb
273.1
309.4
Jan
231.1
550.6
2024
(km)
(km)
Dec
225.4
704.5
Nov
179.2
560.2
Oct
185.3
487.6
朋友 (
804
)
群組 (
6
)
尋找社團
眼鏡蛇跑團
日月光慢跑社
快樂鐵人聯盟
波切島路跑團
步輪不累聚樂步
PTT高雄夜跑團
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
5913
)
2025/03/21
恭喜 ricky tseng 獲得 3064000 推
2025/03/16
恭喜 ricky tseng 獲得 3063500 推
2025/03/11
恭喜 ricky tseng 獲得 3063000 推
2025/03/04
恭喜 ricky tseng 獲得 3062500 推
2025/02/26
恭喜 ricky tseng 獲得 3062000 推
2025/02/21
恭喜 ricky tseng 獲得 3061500 推
2025/02/18
恭喜 ricky tseng 獲得 3061000 推
2025/02/13
恭喜 ricky tseng 獲得 3060500 推
2025/02/08
恭喜 ricky tseng 獲得 3060000 推
2025/02/05
恭喜 ricky tseng 獲得 3059500 推
more...
< 上一篇
下一篇 >
ricky tseng
5.2 km
|
00:34:06
|
06:35/km
日期:
2014-02-17 07:20
-
地點:
海洋大學>家
-
卡路里:
486 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
90%
Pace: 06'26" / 06'40" / 06'43" / 06'36" / 33'14" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'26"
(06'26")
06'23"
1006 / 1006
2
06'44"
(13'10")
06'41" (+00'18")
1005 / 2012
3
06'45"
(19'55")
06'42" (+00'19")
1007 / 3019
4
06'38"
(26'33")
06'36" (+00'13")
1003 / 4023
5
05'33"
(32'06")
06'32" (+00'09")
848 / 4871
高雄
r
icky tseng
·
留言
高雄馬後排乳酸~看來5K不夠.時間不夠晚上再補~
附上25K 處,精力充沛的照片!
2月累積里程 :
258.19 km
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
633.3 km
XT 上傳
| 11 years ago
Jimmy Pan
,
shadow (LDS超馬團)
和其他
418
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
魯夫
你是要當健身狂人嗎
2014-02-17 08:12 ·
5
個人推
阿立
Ricky哥早!賽後排乳酸...讚啦~
2014-02-17 08:22 ·
2
個人推
增興鍾
水啦
2014-02-17 09:10 ·
1
個人推
ricky tseng
團長, 比賽隔天要去慢跑排乳酸,這是正常程序,這樣才能維持身體正常機能,今天時間補夠,不然會跑10K以上,晚上在找時間!
2014-02-17 09:23 ·
1
個人推
Shine Chen
Ricky大,照片有帥到,每日一問:您會不會穿鐵人衣去泳池試試啊?如穿起來游自由式的延升性之類的...
2014-02-17 14:49 ·
1
個人推
ricky tseng
Shine , 正常不會,因為太明顯了,不過如果要練實際3鐵時會穿,我只穿過一次!
2014-02-17 15:18 ·
1
個人推
EricTsai168
昨天終點前有看到你,還有笑容喔,應該是還有餘力,下次應該會更快~~
2014-02-17 15:26 ·
1
個人推
ricky tseng
Eirc, 身上症狀只有腳快抽筋而已,還是可以很開心!
2014-02-17 15:28 ·
傅振源
我現在還在鐵腿中...ricky tseng 大大真強馬上就能跑!
2014-02-17 15:59 ·
1
個人推
ricky tseng
振源兄,我也鐵腿呀! 但跑完好舒服呀! 晚上會跑到不鐵腿為止!
2014-02-17 16:21 ·
Jeter Hsiao
以上兩位都很強大,我的鐵腿還在蘊釀〜
2014-02-17 17:44 ·
1
個人推
郭阿趴
我是酸大腿耶 小腿一直沒感覺酸
2014-02-17 18:10 ·
1
個人推
ricky tseng
跟我相反!不過大腿是肌無力~
2014-02-17 21:44 ·
楓林
ricky大,大頭照換這張比較帥,
2014-02-17 21:46 ·
1
個人推
ricky tseng
楓林. 有差嗎?
2014-02-17 22:00 ·
楓林
有,帥氣多了~
2014-02-17 22:01 ·
1
個人推
鐵雄
帥~
2014-02-18 07:11 ·
1
個人推
ricky tseng
哈! 還有另一張眼睛剛好閉起來的,一堆朋友都傳給我,晚上上傳!
2014-02-18 08:52 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'26"
00:06'26"
2
06'40"
00:13'06"
3
06'43"
00:19'49"
4
06'36"
00:26'25"
4.9
06'31"
00:32'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:02:45
|
15.3 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:27:42
|
27:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:01:26
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:20:58
|
17:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:49:59
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:36:25
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:37:37
|
04:55/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:38:58
|
07:46/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:54
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:51
|
07:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:22:21
|
06:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
35.7 km
|
02:33:40
|
13.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:19:21
|
07:55/km
EM
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:42
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:43:23
|
05:40/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:35:17
|
06:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:25:17
|
12:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:46:01
|
07:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:21:31
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:25:37
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:35:44
|
24:31/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:08
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:39
|
07:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:27
|
05:40/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:53
|
06:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:04:18
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:20:13
|
07:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
01:06:02
|
16.2 km/h
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:31:42
|
15:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:30:18
|
25:37/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :