陳小毛 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳小毛雲林
ID 312857

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3.7 km | 00:14:31 | 15.2 km/h

日期: 2019-10-14 19:16 - 天氣: 涼 - 卡路里: 60 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'59"

(03'59")

15.13 (-2.02)

1001 / 1001

2

03'36"

(07'35")

16.59 (-0.55)

991 / 1992

3

03'34"

(11'09")

17.14

1015 / 3008

4

02'53"

(14'02")

13.95 (-3.19)

670 / 3678

10月累積里程 : 52.28 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Richard Woo, 呂理用和其他 27 人說推

·

觀看另 5 則留言

黃宏仲小毛早安！
謝謝你的祝福喔🙏
運動.快樂。

2019-10-15 08:18 ·

1 個人推

王慈寬晚安～運動愉快～

2019-10-15 19:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.1	3.2 %
2	16.4	5.2 %
3	17.1	-4.3 %
3.7	14.1	6.3 %

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