11.1 km | 01:02:27 | 05:37/km日期: 2020-07-22 20:06 - 平均心率: 178 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 11290 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'50" / 05'27" / 05'24" / 05'27" / 05'30" / 05'26" / 07'32" / 05'04" / 05'09" / 05'15" / 05'18" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'51") | 1000 / 1000 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 2001 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'25" (+00'25") | 1001 / 3003 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'31" (+00'31") | 1001 / 4005 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'36" (+00'36") | 1002 / 5007 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'30" (+00'30") | 1002 / 6010 | 181 / 100 |
| 7 | | 07'31" (+02'31") | 1002 / 7012 | 150 / 87 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8013 | 187 / 106 |
| 9 | | 05'16" (+00'16") | 1001 / 9014 | 189 / 100 |
| 10 | | 05'23" (+00'23") | 1002 / 10016 | 194 / 95 |
| 11 | | 05'20" (+00'20") | 1003 / 11020 | 194 / 96 |
| 12 | | 04'50" | 79 / 11099 | 193 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'27" | 00:11'17" |
| 3 | 05'24" | 00:16'41" |
| 4 | 05'27" | 00:22'08" |
| 5 | 05'30" | 00:27'38" |
| 6 | 05'26" | 00:33'04" |
| 7 | 07'32" | 00:40'36" |
| 8 | 05'04" | 00:45'40" |
| 9 | 05'09" | 00:50'49" |
| 10 | 05'15" | 00:56'04" |
| 11 | 05'18" | 01:01'22" |
| 11.1 | 10'51" | 01:02'27" |
18291.8 km | 
22484.6 km
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