10.1 km | 00:49:03 | 04:51/km日期: 2015-01-08 18:11 - 地點: 台南市安平 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 04'48" / 04'55" / 04'53" / 04'55" / 04'52" / 04'52" / 04'58" / 04'49" / 04'50" / 04'46" / 04'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
402.60 km 
ASICS GT-2000-2 累積 :
1718.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 04'55" | 00:09'43" |
3 | 04'53" | 00:14'36" |
4 | 04'55" | 00:19'31" |
5 | 04'52" | 00:24'23" |
6 | 04'52" | 00:29'15" |
7 | 04'58" | 00:34'13" |
8 | 04'49" | 00:39'02" |
9 | 04'50" | 00:43'52" |
10 | 04'46" | 00:48'38" |
10.1 | 04'03" | 00:49'03" |