6.6 km | 01:49:19 | 16:31/km日期: 2022-12-26 09:36 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 19'55" / 14'38" / 28'09" / 20'37" / 23'07" / 14'46" / 19'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'35" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'00" (+04'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'08" (+03'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'14" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'22" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'08" | 614 / 6614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 469.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'55" | 00:19'55" |
| 2 | 14'38" | 00:34'33" |
| 3 | 28'09" | 01:02'42" |
| 4 | 20'37" | 01:23'19" |
| 5 | 23'07" | 01:46'26" |
| 6 | 14'46" | 02:01'12" |
| 6.6 | 19'22" | 02:13'06" |
47931.3 km | 
9438.0 km
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