markovian 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

markovian 彰化
ID 23117

40 位追隨者

跑鞋 (20)

母子鱷魚蚱蜢灰 41
已使用了 5 個月 21 天
共跑了 487.9 km
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母子鱷魚異型鞋 42
已使用了 1 年 3 個月 21 天
共跑了 41.7 km
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Asics Tartheredge 3
已使用了 2 年 7 個月 20 天
共跑了 0.0 km
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asics hyper speed 2
已使用了 2 年 9 個月 1 天
共跑了 0.0 km
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MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 2 年 11 個月 26 天
共跑了 0.0 km
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母子鱷魚跟上來
已使用了 3 年 20 天
共跑了 57.2 km
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母子鱷魚戶外越野
已使用了 3 年 3 個月 29 天
共跑了 136.6 km
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母子鱷魚蚱蜢綠 40
已使用了 4 年 9 個月 13 天
共跑了 36.0 km
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丫拖三代黄
已使用了 4 年 9 個月 22 天
共跑了 0.0 km
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Saucony Fastwitch 7
已使用了 9 年 21 天
共跑了 0.0 km
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Reebok ZPrint
已使用了 9 年 1 個月 19 天
共跑了 548.3 km
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Merrell Allout rush
已使用了 9 年 2 個月 15 天
共跑了 0.0 km
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Brooks T7 Racer
已使用了 9 年 5 個月 16 天
共跑了 33.5 km
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MIZUNO Wave Hitogami 2
已使用了 9 年 11 個月 17 天
共跑了 1138.4 km
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ASICS SORTIEMAGIC RP
已使用了 10 年 3 個月 26 天
共跑了 0.0 km
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SAUCONY TYPE A6
已使用了 11 年 1 個月 23 天
共跑了 1267.9 km
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赤足
已使用了 11 年 7 個月 12 天
共跑了 24.0 km
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MIZUNO WAVE PRECISION 13
已使用了 11 年 11 個月 17 天
共跑了 461.9 km
給 5 星

MIZUNO Wave Resolute
已使用了 12 年 3 個月 8 天
共跑了 265.9 km
給 5 星

MIZUNO WAVE Rider 15
已使用了 12 年 3 個月 27 天
共跑了 505.0 km
給 5 星

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:47:36

半馬 : 01:52:02

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16342.0 km |

75.4 km
2025 年 :

491.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jun	94.3	0.0
May	38.1	0.0
Apr	0.0	0.0
Mar	0.0	0.0
Feb	166.4	0.0
Jan	193.1	0.0

朋友 (42)

群組 (0)

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里程碑 (103)

2022/11/26 恭喜 markovian 獲得 600 留言數
2022/07/30 恭喜 markovian 獲得 550 留言數
2021/11/09 恭喜 markovian 獲得 7000 推
2021/08/15 恭喜 markovian 獲得 450 留言數
2021/03/14 恭喜 markovian 獲得 6500 推
2016/07/02 恭喜 markovian 累積跑步總里程達到 8500 km
2016/06/29 恭喜 markovian 達成跑步 300K 目標
2016/06/21 恭喜 markovian 獲得 350 留言數
2016/05/19 恭喜 markovian 累積跑步總里程達到 8000 km
2016/05/15 恭喜 markovian 獲得 6000 推

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:09:45 | 06:09/km | 第1半馬

2013北頭洋走標路跑賽

官方成績
日期	2013-04-07
成績	02:09:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:09/km

日期: 2013-04-07 08:00 - 卡路里: 1215 Cal

彰化

markovian

·

2013 北頭洋走標路跑賽

賽後評分: 讚讚讚！
給 5 星

4月累積里程 : 77.20 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 505.0 km

手動上傳 | 12 years ago

王奕程, Peter Lee 和其他 7 人說推

·

吉哥水啊

2013-04-08 21:03 ·

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

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3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

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5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

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3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

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12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

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1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

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3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km

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3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km

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5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km

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8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km

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0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km

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6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

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1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km

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台中阿森回應了的訓練日誌 : "漂亮"

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10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km