6.0 km | 00:49:18 | 08:09/km日期: 2025-02-06 06:49 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.1
Pace: 08'33" / 08'09" / 07'11" / 07'37" / 08'54" / 08'17" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'34" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'08" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'36" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'54" (+01'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'17" (+01'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'24" (+07'13") | 40 / 6040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
245.42 km

Nike Winflo 10 累積 :
198.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 08'09" | 00:16'42" |
3 | 07'11" | 00:23'53" |
4 | 07'37" | 00:31'30" |
5 | 08'54" | 00:40'24" |
6 | 08'17" | 00:48'41" |
6.0 | 14'39" | 00:49'17" |