開心醬油王 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

開心醬油王台南
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捷安特愛妻號
已使用了 4 年 7 個月 19 天
共騎了 12.1 km

I-bike F8-339
已使用了 6 年 5 個月 24 天
共騎了 169.8 km

賽事 (1)

最佳成績:

半馬 : 01:24:48

全馬 : 02:58:25

即將參加 :

【葳柏特美學、金磚】2025第九屆嘉義國際啤酒公益馬拉松
09/28 剩餘天數 : 187

總里程 :

40397.0 km |

1098.7 km
2025 年 :

1471.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Mar	467.3	0.0
Feb	452.3	0.0
Jan	552.3	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	507.9	0.0
Nov	602.2	0.0
Oct	545.2	0.0

朋友 (168)

群組 (1)

高雄夜跑團@高美甜甜圈

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里程碑 (259)

2025/03/11 恭喜開心醬油王獲得 65500 推
2025/03/02 賀！開心醬油王破PB - 半馬 | 01:24:48
2025/02/21 恭喜開心醬油王獲得 4800 留言數
2024/12/15 賀！開心醬油王破PB - 全馬 | 02:58:25
2024/11/28 恭喜開心醬油王獲得 65000 推
2024/08/23 恭喜開心醬油王獲得 64500 推
2024/05/17 開心醬油王完成了第 70 半馬! - 520愛在行動線上路跑
2024/05/12 開心醬油王完成了第 10 馬! - 520愛在行動線上路跑
2024/04/15 恭喜開心醬油王獲得 64000 推
2024/03/10 賀！開心醬油王破PB - 半馬 | 01:28:56

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開心醬油王

12.4 km | 00:47:15 | 15.8 km/h

日期: 2014-09-30 09:26 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

9月累積里程 : 47.27 km

Android - Sony LT25c 上傳 | 10 years ago

開心醬油王, Su Zu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.1	-2.3 %
2	20.6	-2.0 %
3	21.4	-1.7 %
4	18.9	2.0 %
5	16.7	2.8 %
6	16.3	-2.4 %
7	15.5	2.4 %
8	14.7	2.5 %
9	14.9	-2.1 %
10	14.9	4.6 %
11	13.6	2.6 %
12	13.5	-3.6 %
12.4	11.9	3.7 %

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朋友動態

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