7.8 km | 04:41:56 | 36:02/km日期: 2023-05-28 05:33 - 總爬升: 774 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 1372 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 22'47" / 14'55" / 53'09" / 49'14" / 59'11" / 41'37" / 29'52" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'47" (+07'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 53'09" (+38'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 49'13" (+34'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 59'11" (+44'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'37" (+26'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'51" (+14'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'36" | 821 / 7821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 274.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'47" | 00:22'47" |
| 2 | 14'55" | 00:37'42" |
| 3 | 53'09" | 01:30'51" |
| 4 | 49'14" | 02:20'05" |
| 5 | 59'11" | 03:19'16" |
| 6 | 41'37" | 04:00'53" |
| 7 | 29'52" | 04:30'45" |
| 7.8 | 13'36" | 04:41'56" |
13282.0 km | 
27513.8 km
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