4.3 km | 01:56:00 | 26:40/km日期: 2022-10-01 12:10 - 總爬升: 416 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 23'29" / 44'14" / 25'58" / 14'48" / 21'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'29" (+08'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'14" (+29'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'57" (+11'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'41" (+06'53") | 346 / 4346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 413.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'29" | 00:23'29" |
| 2 | 44'14" | 01:07'43" |
| 3 | 25'58" | 01:33'41" |
| 4 | 14'48" | 01:48'29" |
| 4.3 | 21'42" | 01:56'00" |
33945.3 km | 
3076.5 km
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