kmj 2023/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

kmj 台中
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112 位追隨者

跑鞋 (11)

丫拖ㄚ拖
已使用了 1 年 4 個月 5 天
共跑了 42.4 km
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索康尼好市多2(還沒有用)
已使用了 2 年 3 個月 11 天
共跑了 0.0 km
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索康尼好市多1
已使用了 2 年 3 個月 11 天
共跑了 64.9 km
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蚱蜢-黑 43
已使用了 7 年 2 個月 19 天
共跑了 584.8 km
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丫拖一代紫
已使用了 7 年 3 個月 8 天
共跑了 270.7 km
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橘Y拖-1 43
已使用了 7 年 3 個月 27 天
共跑了 56.8 km
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英雄草綠
已使用了 7 年 6 個月 19 天
共跑了 21.8 km
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Mizuno Wave Rider 19
已使用了 7 年 10 個月 5 天
共跑了 82.6 km
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赤足型號
已使用了 8 年 10 個月 4 天
共跑了 223.2 km
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MIZUNO WAVE RIDER 18-第二雙(黃)
已使用了 9 年 2 個月 2 天
共跑了 1300.0 km
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MIZUNO wave rider 18
已使用了 10 年 6 個月 11 天
共跑了 1028.0 km
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單車 (2)

MASI Vincere
已使用了 8 年 5 個月 3 天
共騎了 2463.3 km

HARO
已使用了 10 年 3 個月 27 天
共騎了 1048.1 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:21:15

半馬 : 01:53:18

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

33945.3 km |

3076.5 km
2025 年 :

995.5 km |

2.0 km

2025	(km)	(km)
Apr	221.6	2.0
Mar	282.4	0.0
Feb	243.8	0.0
Jan	247.7	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	324.7	9.7
Nov	266.5	0.0

朋友 (108)

群組 (1)

阿罩霧夜跑團

粉絲專頁 (0)

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里程碑 (246)

2023/12/24 kmj 完成了第 130 馬! - 2023 第六屆高雄山城100KM超級馬拉松
2022/12/25 賀！kmj 破PB - 全馬 | 03:21:15
2022/11/19 kmj 完成了第 120 馬! - 2022 第五屆臺中資訊盃公益馬拉松
2020/12/20 賀！kmj 破PB - 全馬 | 03:27:55
2020/11/07 kmj 完成了第 110 馬! - 2020 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
2019/11/10 kmj 完成了第 100 馬! - 2019 田中馬拉松
2019/04/14 kmj 完成了第 90 馬! - 2019 黃金小鎮路跑賽
2019/02/17 賀！kmj 破PB - 全馬 | 03:27:40
2018/12/02 kmj 完成了第 80 馬! - 虎馬全國馬拉松-烤雞馬
2018/07/22 kmj 完成了第 70 馬! - 2018 夢幻湖超馬

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

7.5 km | 00:45:03 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.5 km | 02:37:10 | 07:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.6 km | 01:52:08 | 08:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:53:18 | 00:00/100m

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5.1 km | 00:25:17 | 04:55/km

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10.1 km | 00:50:12 | 04:58/km

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5.1 km | 00:25:01 | 04:56/km

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11.0 km | 01:00:45 | 05:31/km

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4.1 km | 00:26:46 | 06:27/km

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5.1 km | 00:29:50 | 05:50/km

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5.3 km | 00:26:23 | 04:59/km

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10.1 km | 00:50:13 | 04:57/km

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10.1 km | 00:51:33 | 05:06/km

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5.1 km | 00:25:29 | 05:00/km

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10.1 km | 00:49:26 | 04:54/km

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7.4 km | 00:38:46 | 05:13/km

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0.3 km | 00:08:45 | 00:00/100m

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0.6 km | 00:16:53 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:05:22 | 00:00/100m

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4.1 km | 00:44:54 | 5.5 km/h

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1.0 km | 00:23:18 | 23:10/km

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7.3 km | 00:48:43 | 06:40/km

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Piko Chiu 上傳了新日誌

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Piko Chiu 上傳了新日誌

3.7 km | 00:34:51 | 09:26/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

10.5 km | 02:08:57 | 12:19/km