3.1 km | 02:05:41 | 40:56/km日期: 2023-03-25 09:49 - 總爬升: 428 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 40'27" / 46'59" / 36'25" / 26'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'25" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 47'00" (+10'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'16" | 69 / 3069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 318.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'27" | 00:40'27" |
| 2 | 46'59" | 01:27'26" |
| 3 | 36'25" | 02:03'51" |
| 3.1 | 26'32" | 02:05'42" |
33945.3 km | 
3076.5 km
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