11.2 km | 00:59:59 | 05:22/km日期: 2020-11-24 18:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'06" / 05'51" / 05'34" / 06'35" / 05'00" / 05'00" / 05'02" / 04'59" / 05'03" / 05'00" / 04'58" / 05'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
418.27 km 
母子鱷魚 第五雙三代(白) 累積 :
810.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'51" | 00:11'57" |
3 | 05'34" | 00:17'31" |
4 | 06'35" | 00:24'06" |
5 | 05'00" | 00:29'06" |
6 | 05'00" | 00:34'06" |
7 | 05'02" | 00:39'08" |
8 | 04'59" | 00:44'07" |
9 | 05'03" | 00:49'10" |
10 | 05'00" | 00:54'10" |
11 | 04'58" | 00:59'08" |
11.2 | 04'57" | 00:59'59" |