林展弘 2017/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

林展弘嘉義
ID 296439

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跑鞋 (29)

必邁驚碳3.0T(彩虹）
已使用了 2 個月 8 天
共跑了 197.9 km
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Xtep 160x6.0(紅）
已使用了 4 個月 17 天
共跑了 427.7 km
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XTEP 360X（暗夜流光）
已使用了 4 個月 26 天
共跑了 205.7 km
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母子鱷魚跟上來（黑）
已使用了 7 個月 1 天
共跑了 15.3 km
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Xtep 一體成型2.0(冰島追光）
已使用了 7 個月 20 天
共跑了 238.8 km
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Xtep 2000公里2.0
已使用了 9 個月 5 天
共跑了 837.8 km
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！！！ ???
已使用了 10 個月 5 天
共跑了 63.3 km
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母子鱷魚 2代跟上來（灰）
已使用了 11 個月 20 天
共跑了 6.1 km
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Xtep 160x5.0(熊貓鞋）
已使用了 1 年 8 天
共跑了 291.9 km
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李寧飛電3 challenger(標準白)
已使用了 1 年 12 天
共跑了 201.1 km
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Xtep 影擎-黑
已使用了 1 年 27 天
共跑了 152.4 km
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Xtep 160x3.0(雷射紅）
已使用了 1 年 2 個月 15 天
共跑了 444.2 km
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母子鱷魚 3代39號15雙（淺紅）
已使用了 1 年 2 個月 22 天
共跑了 308.3 km
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Asics Magic Speed3
已使用了 1 年 4 個月 12 天
共跑了 307.3 km
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MIZUNO DUEL3（黃）
已使用了 1 年 5 個月 5 天
共跑了 208.7 km
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母子鱷魚 3代38號軍綠14雙
已使用了 1 年 5 個月 19 天
共跑了 292.3 km
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母子鱷魚 3代38號13雙（黃）
已使用了 1 年 9 個月 15 天
共跑了 694.4 km
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hoka speedgoat 5
已使用了 2 年 20 天
共跑了 85.6 km
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亞瑟士 METARACER
已使用了 2 年 3 個月 13 天
共跑了 95.4 km
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母子鱷魚跟上來（橙）
已使用了 2 年 5 個月 8 天
共跑了 541.2 km
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ZEPRO 雲豹2
已使用了 3 年 8 天
共跑了 245.1 km
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NIKE react infinity run fk 2
已使用了 3 年 12 天
共跑了 210.1 km
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NIKE PEGASUS 38(聯名黑）
已使用了 3 年 1 個月 27 天
共跑了 76.2 km
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NIKE VAPORFLY NEXT %2(綠）
已使用了 3 年 1 個月 27 天
共跑了 63.3 km
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母子鱷魚蚵技y拖（白）
已使用了 3 年 4 個月 25 天
共跑了 163.5 km
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mizuno rider 24（黑）
已使用了 3 年 6 個月 27 天
共跑了 351.2 km
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zepro y拖
已使用了 4 年 4 個月 3 天
共跑了 73.1 km
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母子鱷魚跟上來（白）
已使用了 4 年 5 個月 5 天
共跑了 689.0 km
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亞瑟士虎六(螢光綠)
已使用了 7 年 2 個月 6 天
共跑了 558.1 km
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單車 (1)

KREX R21
已使用了 8 年 6 個月 23 天
共騎了 1643.8 km

賽事 (5)

最佳成績:

全馬 : 03:23:14

半馬 : 01:39:10

即將參加 :

2025 神岡馬
03/23 剩餘天數 : 2
!!

2025 大亞旺萊馬拉松
03/30 剩餘天數 : 9
打包賽

2025 第26屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
04/13 剩餘天數 : 23
跑

2025 桃園市復興區桂竹復興馬拉松
04/20 剩餘天數 : 30
看風景

2025 阿里山雲端馬拉松
04/27 剩餘天數 : 37
平安完賽

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

31391.3 km |

3888.5 km
2025 年 :

1137.9 km |

62.7 km

2025	(km)	(km)
Mar	265.7	62.7
Feb	416.4	0.0
Jan	455.8	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	430.9	20.3
Nov	384.9	48.4
Oct	345.1	73.9

朋友 (143)

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里程碑 (189)

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2025/03/16 林展弘完成了第 70 馬! - 2025 新北市萬金石馬拉松
2025/01/12 恭喜林展弘獲得 3250 留言數
2024/12/22 賀！林展弘破PB - 全馬 | 03:23:14
2024/11/14 恭喜林展弘獲得 34500 推
2024/10/13 林展弘完成了第 60 馬! - 2024 Puli Power 埔里山城派對馬拉松-9愛跑
2024/07/12 恭喜林展弘獲得 34000 推
2024/02/06 恭喜林展弘獲得 33500 推
2023/12/10 林展弘完成了第 50 馬! - 2023 曾文水庫馬拉松
2023/11/24 恭喜林展弘獲得 33000 推

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10.0 km | 01:03:51 | 06:22/km

日期: 2017-02-23 17:20 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 35%

Pace: 06'23" / 06'23" / 06'24" / 06'42" / 06'35" / 06'21" / 06'23" / 06'22" / 06'16" / 05'50" / 20'00" /

2月累積里程 : 94.50 km

Android - LGE LG-H962 上傳 | 8 years ago

J, 潘竫薇和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'23"	00:12'46"
3	06'24"	00:19'10"
4	06'42"	00:25'52"
5	06'35"	00:32'27"
6	06'21"	00:38'48"
7	06'23"	00:45'11"
8	06'22"	00:51'33"
9	06'16"	00:57'49"
10	05'50"	01:03'39"
10.0	20'00"	01:03'51"

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朋友動態

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5.9 km | 00:46:01 | 07:49/km

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4.1 km | 00:21:31 | 05:17/km

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12.6 km | 01:25:37 | 06:48/km

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王聖欣上傳了新日誌

9.3 km | 00:55:16 | 05:56/km

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10.0 km | 00:52:25 | 05:14/km

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1.2 km | 00:27:13 | 23:38/km

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