6.3 km | 00:42:59 | 06:49/km日期: 2021-04-14 19:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 7650 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'22" / 06'34" / 06'27" / 06'30" / 06'28" / 06'26" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'21" (+02'00") | 1003 / 1003 | 198 / 60 |
2 | | 06'35" (+00'14") | 1006 / 2010 | 171 / 88 |
3 | | 06'24" (+00'03") | 1004 / 3015 | 172 / 90 |
4 | | 06'26" (+00'05") | 1001 / 4016 | 172 / 89 |
5 | | 06'28" (+00'07") | 1009 / 5026 | 173 / 89 |
6 | | 06'21" | 1000 / 6027 | 172 / 90 |
7 | | 07'23" (+01'02") | 295 / 6322 | 178 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 06'34" | 00:14'56" |
3 | 06'27" | 00:21'23" |
4 | 06'30" | 00:27'53" |
5 | 06'28" | 00:34'21" |
6 | 06'26" | 00:40'47" |
6.3 | 07'27" | 00:42'59" |