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    吳進原 新竹
    ID 29884
    31 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳進原
    全馬 | 03:57:57 | 05:38/km | 第3馬
    隘寮下的黃金小鎮(風檣陣馬-週末賽)
    官方成績
    日期2020-12-05
    成績03:57:57
    總名次4 / 23
    分組名次- / -
    平均速度05:38/km
    官方證書
    吳進原

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'39")
    00:28'39" (+02'12")00:55'42" (+02'16")
    10 km(00:55'42")
    00:27'03" (+00'36")
    15 km(01:22'41")
    00:26'59" (+00'32")00:53'26"
    20 km(01:49'08")
    00:26'27"
    25 km(02:18'15")
    00:29'07" (+02'40")00:57'23" (+03'57")
    30 km(02:46'31")
    00:28'16" (+01'49")
    35 km(03:13'38")
    00:27'07" (+00'40")00:55'57" (+02'31")
    40 km(03:42'28")
    00:28'50" (+02'23")
    Finish(03:57:57)

    日期: 2020-12-05 05:00 - 卡路里: 2905 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'17"  (06'17")
    06'17" (+01'12")1000 / 1000
    2
    05'36"  (11'53")
    05'36" (+00'31")1000 / 2000
    3
    05'28"  (17'22")
    05'28" (+00'23")1000 / 3000
    4
    05'25"  (22'47")
    05'25" (+00'20")1000 / 4000
    5
    05'50"  (28'38")
    05'50" (+00'45")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'25"  (34'03")
    05'25" (+00'20")1000 / 6000
    7
    05'19"  (39'22")
    05'19" (+00'14")1000 / 7000
    8
    05'24"  (44'47")
    05'24" (+00'19")1000 / 8000
    9
    05'44"  (50'31")
    05'44" (+00'39")1000 / 9000
    10
    05'09"  (55'41")
    05'09" (+00'04")1000 / 10000
    11
    05'16"  (01:00'57")
    05'16" (+00'11")1000 / 11000
    12
    05'16"  (01:06'13")
    05'16" (+00'11")1000 / 12000
    13
    06'09"  (01:12'22")
    06'09" (+01'04")1000 / 13000
    14
    05'05"  (01:17'28")
    05'05"1000 / 14000
    15
    05'12"  (01:22'40")
    05'12" (+00'07")1000 / 15000
    16
    05'09"  (01:27'49")
    05'09" (+00'04")1000 / 16000
    17
    05'05"  (01:32'55")
    05'05"1000 / 17000
    18
    05'42"  (01:38'37")
    05'42" (+00'37")1000 / 18000
    19
    05'15"  (01:43'52")
    05'15" (+00'10")1000 / 19000
    20
    05'15"  (01:49'08")
    05'15" (+00'10")1000 / 20000
    21
    05'14"  (01:54'22")
    05'14" (+00'09")1000 / 21000
    22
    08'13"  (02:02'35")
    08'13" (+03'08")1000 / 22000
    23
    05'07"  (02:07'43")
    05'07" (+00'02")1000 / 23000
    24
    05'13"  (02:12'57")
    05'13" (+00'08")1000 / 24000
    25
    05'17"  (02:18'14")
    05'17" (+00'12")1000 / 25000
    26
    06'46"  (02:25'00")
    06'46" (+01'41")1000 / 26000
    27
    05'12"  (02:30'13")
    05'12" (+00'07")1000 / 27000
    28
    05'12"  (02:35'25")
    05'12" (+00'07")1000 / 28000
    29
    05'11"  (02:40'37")
    05'11" (+00'06")1000 / 29000
    30
    05'44"  (02:46'22")
    05'44" (+00'39")1000 / 30000
    31
    05'45"  (02:52'07")
    05'45" (+00'40")1000 / 31000
    32
    05'14"  (02:57'22")
    05'14" (+00'09")1000 / 32000
    33
    05'14"  (03:02'37")
    05'14" (+00'09")1000 / 33000
    34
    05'14"  (03:07'51")
    05'14" (+00'09")1000 / 34000
    35
    05'46"  (03:13'37")
    05'46" (+00'41")1000 / 35000
    36
    05'06"  (03:18'44")
    05'06" (+00'01")1000 / 36000
    37
    05'17"  (03:24'02")
    05'17" (+00'12")1000 / 37000
    38
    05'23"  (03:29'26")
    05'23" (+00'18")1000 / 38000
    39
    07'49"  (03:37'16")
    07'49" (+02'44")1000 / 39000
    40
    05'11"  (03:42'28")
    05'11" (+00'06")1000 / 40000
    41
    05'15"  (03:47'43")
    05'15" (+00'10")1000 / 41000
    42
    05'20"  (03:53'03")
    05'20" (+00'15")1000 / 42000
    43
    04'50"  (03:57'54")
    05'11" (+00'06")932 / 42932
    新竹
    吳進原
    · 留言
    賽後評分: 賽道優美
    給 5 星
    12月累積里程 : 325.33 km 母子鱷魚🐊 跟上來#7藍 累積 : 477.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Ding Ding 閉上眼睛, 黃進玉 和其他 5 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    張文宗 恭喜進原兄完賽~
    2020-12-05 13:41 ·
     1 個人推
    吳進原 謝謝!文宗兄
    2020-12-05 13:53 ·
    王家康 水!快又穩!
    2020-12-05 14:08 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    205'36"00:11'54"
    305'28"00:17'22"
    405'26"00:22'48"
    505'51"00:28'39"
    605'25"00:34'04"
    705'19"00:39'23"
    805'24"00:44'47"
    905'45"00:50'32"
    1005'10"00:55'42"
    1105'16"01:00'58"
    1205'16"01:06'14"
    1306'09"01:12'23"
    1405'05"01:17'28"
    1505'13"01:22'41"
    1605'09"01:27'50"
    1705'05"01:32'55"
    1805'43"01:38'38"
    1905'15"01:43'53"
    2005'15"01:49'08"
    2105'14"01:54'22"
    2208'14"02:02'36"
    2305'08"02:07'44"
    2405'13"02:12'57"
    2505'18"02:18'15"
    2606'46"02:25'01"
    2705'12"02:30'13"
    2805'13"02:35'26"
    2905'12"02:40'38"
    3005'53"02:46'31"
    3105'37"02:52'08"
    3205'15"02:57'23"
    3305'14"03:02'37"
    3405'15"03:07'52"
    3505'46"03:13'38"
    3605'07"03:18'45"
    3705'18"03:24'03"
    3805'24"03:29'27"
    3907'49"03:37'16"
    4005'12"03:42'28"
    4105'15"03:47'43"
    4205'21"03:53'04"
    42.905'12"03:57'55"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:28 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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