5.0 km | 00:33:24 | 06:40/km日期: 2023-01-11 17:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 07'58" / 06'28" / 06'24" / 06'24" / 06'07" / 10'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
349.72 km 
母子鱷魚 3代38號第九雙(寶藍) 累積 :
1079.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 06'28" | 00:14'26" |
3 | 06'24" | 00:20'50" |
4 | 06'24" | 00:27'14" |
5 | 06'07" | 00:33'21" |
5.0 | 08'37" | 00:33'24" |