11.8 km | 02:31:31 | 12:50/km日期: 2022-07-10 15:49 - 總爬升: 381 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
Pace: 10'44" / 15'09" / 22'17" / 10'40" / 11'21" / 33'45" / 08'14" / 07'43" / 12'38" / 11'31" / 09'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
367.10 km 
TNF Flight VECTIV 累積 :
206.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 15'09" | 00:25'53" |
| 3 | 22'17" | 00:48'10" |
| 4 | 10'40" | 00:58'50" |
| 5 | 11'21" | 01:10'11" |
| 6 | 33'45" | 01:43'56" |
| 7 | 08'14" | 01:52'10" |
| 8 | 07'43" | 01:59'53" |
| 9 | 12'38" | 02:12'31" |
| 10 | 11'31" | 02:24'02" |
| 10.8 | 09'18" | 02:31'31" |
33975.6 km | 
4728.5 km
留言 
