10.6 km | 02:46:53 | 15:44/km日期: 2023-04-23 08:59 - 總爬升: 326 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 13'50" / 15'42" / 09'35" / 15'00" / 21'15" / 18'16" / 09'18" / 14'52" / 14'10" / 26'26" / 06'33" / 03'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 401.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 15'42" | 00:29'32" |
| 3 | 09'35" | 00:39'07" |
| 4 | 15'00" | 00:54'07" |
| 5 | 21'15" | 01:15'22" |
| 6 | 18'16" | 01:33'38" |
| 7 | 09'18" | 01:42'56" |
| 8 | 14'52" | 01:57'48" |
| 9 | 14'10" | 02:11'58" |
| 10 | 26'26" | 02:38'24" |
| 11 | 06'33" | 02:44'57" |
| 10.6 | -4'-48" | 02:46'53" |
33975.6 km | 
4728.5 km
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