13.2 km | 03:07:19 | 14:08/km日期: 2024-11-03 09:41 - 總爬升: 1395 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.6
Pace: 14'27" / 19'12" / 14'30" / 09'33" / 13'38" / 16'29" / 15'02" / 09'46" / 11'38" / 14'40" / 18'53" / 13'20" / 11'01" / 21'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 291.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 19'12" | 00:33'39" |
| 3 | 14'30" | 00:48'09" |
| 4 | 09'33" | 00:57'42" |
| 5 | 13'38" | 01:11'20" |
| 6 | 16'29" | 01:27'49" |
| 7 | 15'02" | 01:42'51" |
| 8 | 09'46" | 01:52'37" |
| 9 | 11'38" | 02:04'15" |
| 10 | 14'40" | 02:18'55" |
| 11 | 18'53" | 02:37'48" |
| 12 | 13'20" | 02:51'08" |
| 13 | 11'01" | 03:02'09" |
| 13.2 | 21'35" | 03:07'19" |
33975.6 km | 
4728.5 km
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