7.0 km | 00:42:47 | 06:06/km日期: 2015-05-13 05:52 - 地點: 華亞科技園區 - 天氣: 陰天涼爽 - 平均心率: 168 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'17" / 05'39" / 06'11" / 06'11" / 06'07" / 06'05" / 06'13" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
145.51 km 
Nike Flyknit Lunar 2+ 累積 :
797.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'39" | 00:11'56" |
3 | 06'11" | 00:18'07" |
4 | 06'11" | 00:24'18" |
5 | 06'07" | 00:30'25" |
6 | 06'05" | 00:36'30" |
7 | 06'13" | 00:42'43" |
7.0 | 08'20" | 00:42'48" |