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Michael Lin
新竹
ID 162893
95 位追隨者
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4
)
Adidas
已使用了 2 年 8 個月 16 天
共跑了 211.0 km
我要評分
Saucony Kinvara 8
已使用了 7 年 4 個月 24 天
共跑了 340.8 km
我要評分
赤足 林老師
已使用了 7 年 4 個月 30 天
共跑了 4.8 km
我要評分
Mizuno Wave Rider 21
已使用了 7 年 5 個月 20 天
共跑了 207.8 km
我要評分
單車 (
1
)
MERIDA Reacto 400 TW
已使用了 8 年 6 個月 1 天
共騎了 715.5 km
賽事 (
43
)
最佳成績:
全馬 : 05:19:49
半馬 : 02:06:20
即將參加 :
2025 鄉鎮之美公益馬拉松-臺中石岡綠廊場
07/06
剩餘天數 :
19
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2025 梨山馬拉松-跑上雲端
08/17
剩餘天數 :
61
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2025 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
08/23
剩餘天數 :
67
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2025 第四屆泰安原鄉秘境森林馬拉松
09/07
剩餘天數 :
82
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2025 府城100公里超級馬拉松
09/20
剩餘天數 :
95
邁向第一頁
2025「榮耀九三 向國軍致敬」路跑嘉年華
09/21
剩餘天數 :
96
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2025 山城星光馬拉松
09/27
剩餘天數 :
102
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【葳柏特美學、金磚】2025第九屆嘉義國際啤酒公益馬拉松
09/28
剩餘天數 :
103
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2025桃園市蘆竹區超級馬拉松
09/28
剩餘天數 :
103
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2025 運動I臺灣-龜山朝日馬拉松
10/04
剩餘天數 :
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2025諸羅山盃 蘭潭水庫超馬馬拉松賽
10/05
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2025 第十屆博克多烏來馬拉松
10/19
剩餘天數 :
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2025 第十屆南投馬拉松
10/26
剩餘天數 :
131
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2025 清水馬拉松嘉年華
11/01
剩餘天數 :
137
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2025 菊島澎湖跨海馬拉松
11/02
剩餘天數 :
138
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2025 宜蘭冬山河超級馬拉松
11/21
剩餘天數 :
157
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2025 通霄濱海追風馬拉松
11/23
剩餘天數 :
159
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2025 臺中國際馬拉松
11/23
剩餘天數 :
159
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2025 大溪落羽松秘境馬拉松賽
11/23
剩餘天數 :
159
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2025 第13屆臺南秋季馬拉松
11/30
剩餘天數 :
166
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2025 雙潭馬拉松菁英賽
11/30
剩餘天數 :
166
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2025 蘆洲觀音山馬拉松
11/30
剩餘天數 :
166
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第13屆臺南秋季馬拉松
11/30
剩餘天數 :
166
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2025 三星安農溪馬拉松嘉年華
11/30
剩餘天數 :
166
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2025 虎馬第七屆全國烤雞馬拉松
11/30
剩餘天數 :
166
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2025 曾文水庫馬拉松
12/07
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173
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2025 第七屆故宮南院馬拉松
12/07
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173
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2025 南鯤鯓馬拉松
12/13
剩餘天數 :
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第十一屆美濃9號紅豆超馬賽
12/14
剩餘天數 :
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2025 屏東馬拉松
12/14
剩餘天數 :
180
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2025 北宜公路超級馬拉松
12/27
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2025 萬丹紅豆公益馬拉松
12/28
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【翰樺營建】2024第七屆-嘉義「金磚」馬拉松~國際管樂公益路跑
12/28
剩餘天數 :
194
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2026 第二屆民雄打貓元旦馬拉松
01/01
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2026 麗晨臺中國際馬拉松
01/11
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2026 臺南冰點國際馬拉松
01/11
剩餘天數 :
208
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2026 第八屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/18
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2026 阿公店盃全國馬拉松賽
01/25
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2026 第九屆奮起雲擁~159甲經典百K馬拉松挑戰賽
03/01
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2026 第三屆林仔邊黑珍珠馬拉松
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2026 高美濕地馬拉松
03/15
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2026 山海戀之新竹市戀戀海岸線馬拉松
03/22
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2026 山海戀之新竹縣第十屆戀戀桐花馬拉松
04/26
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313
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跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
23597.3 km |
1812.3 km
2025 年 :
599.6 km |
81.0 km
2025
(km)
(km)
Jun
119.0
0.0
May
137.3
38.7
Apr
83.3
13.1
Mar
72.8
0.0
Feb
110.2
29.1
Jan
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2024/12/15
賀!Michael Lin 破PB - 全馬 | 05:19:49
2024/10/20
Michael Lin 完成了第 230 馬! - 2024 通霄馬拉松
2024/03/17
Michael Lin 完成了第 220 馬! - 2024新北市萬金石馬拉松
2024/01/01
Michael Lin 完成了第 210 馬! - 2024 金龍獻瑞月世界馬拉松
2023/10/10
Michael Lin 完成了第 200 馬! - 2023 信義鄉葡萄馬拉松
2023/09/08
恭喜 Michael Lin 獲得 17500 推
2023/06/25
Michael Lin 完成了第 190 馬! - 小鳥妹生日開學馬拉松
2023/04/22
Michael Lin 完成了第 180 馬! - 2022 鄉鎮之美馬拉松-大安場(由2022/9/4延期)
2023/01/15
Michael Lin 完成了第 170 馬! - 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽
2022/12/21
恭喜 Michael Lin 獲得 17000 推
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Michael Lin
29.1 km
|
02:07:44
|
13.7 km/h
日期:
2025-02-16 09:13
-
總爬升:
505 m
-
平均心率:
95
-
卡路里:
436 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
99.3
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'46"
(03'46")
16.07 (-14.44)
1005 / 1005
2
03'44"
(07'30")
16.14 (-14.36)
1002 / 2008
3
08'52"
(16'22")
6.78 (-23.73)
1000 / 3009
4
04'02"
(20'24")
14.94 (-15.57)
1002 / 4011
5
02'23"
(22'47")
25.35 (-5.16)
1001 / 5012
展開計圈分析
6
04'08"
(26'55")
14.57 (-15.93)
1003 / 6015
7
03'50"
(30'45")
15.72 (-14.79)
1000 / 7016
8
03'02"
(33'47")
19.89 (-10.62)
1001 / 8018
9
03'35"
(37'22")
16.82 (-13.69)
1003 / 9021
10
05'08"
(42'30")
11.73 (-18.78)
1001 / 10023
11
02'55"
(45'25")
20.69 (-9.82)
1002 / 11025
12
05'58"
(51'23")
10.08 (-20.42)
1000 / 12025
13
07'28"
(58'51")
8.05 (-22.45)
1001 / 13027
14
04'48"
(01:03'39")
12.54 (-17.96)
1002 / 14029
15
02'08"
(01:05'47")
28.35 (-2.16)
1002 / 15032
16
03'23"
(01:09'10")
17.82 (-12.69)
1003 / 16036
17
03'39"
(01:12'49")
16.51 (-13.99)
1003 / 17039
18
03'35"
(01:16'24")
16.90 (-13.61)
1005 / 18045
19
03'48"
(01:20'12")
15.86 (-14.65)
1002 / 19047
20
02'12"
(01:22'24")
27.69 (-2.82)
1009 / 20056
21
01'59"
(01:24'23")
30.51
1001 / 21058
22
02'38"
(01:27'01")
22.93 (-7.58)
1001 / 22059
23
05'26"
(01:32'27")
11.08 (-19.43)
1001 / 23060
24
06'49"
(01:39'16")
8.82 (-21.68)
1001 / 24062
25
12'34"
(01:51'50")
4.79 (-25.72)
1002 / 25064
26
04'11"
(01:56'01")
14.40 (-16.11)
1003 / 26068
27
03'07"
(01:59'08")
19.35 (-11.15)
1002 / 27070
28
03'39"
(02:02'47")
16.51 (-13.99)
1002 / 28072
29
04'27"
(02:07'14")
13.53 (-16.97)
1001 / 29074
30
00'30"
(02:07'44")
2.45 (-28.06)
20 / 29095
新竹
M
ichael Lin
·
留言
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
106~129
65~79%
2:M馬拉松配速區
129~145
79~89%
3:T乳酸耐力區
145~150
89~92%
4:A無氧耐力區
150~159
92~97.5%
5:I最大耗氧區
159~164
97.5~100%
最大心率為164
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
29.10 km
MERIDA Reacto 400 TW
MW Watch 上傳
| 4 months ago
曾良榮
和
阿發
說推
·
留言
目標心跳區間: 102~ 134
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.2
5.7 %
2
16.4
-6.3 %
3
7.0
9.1 %
4
14.0
4.4 %
5
25.5
-4.0 %
6
14.8
3.9 %
7
18.1
3.2 %
8
17.4
-6.2 %
9
19.7
-3.6 %
10
13.0
4.8 %
11
17.6
-4.0 %
12
11.4
4.2 %
13
11.1
4.4 %
14
7.7
11.0 %
15
27.5
-5.2 %
16
24.5
-4.6 %
17
17.1
-3.4 %
18
15.6
-6.4 %
19
17.6
3.8 %
20
19.4
-3.7 %
21
31.6
-10.6 %
22
29.5
-5.1 %
23
19.8
-2.7 %
24
8.1
5.4 %
25
7.2
5.5 %
26
6.1
5.7 %
27
18.2
-4.4 %
28
19.8
-2.6 %
29
16.2
-3.5 %
29.1
1.6
3.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
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9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
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3.1 km
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00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
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8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
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5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
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7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿(淦哥)
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3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
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12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
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6.1 km
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00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
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1.0 km
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00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
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3.0 km
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00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿(淦哥)
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3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:31:48
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06:21/km
Inna Chang
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8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
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0.1 km
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00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
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6.0 km
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00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:25:08
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12.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:17:21
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05:46/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
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00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
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5.0 km
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00:31:11
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06:14/km
王聖欣
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4.5 km
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00:30:57
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06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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10.1 km
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00:50:45
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05:01/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:37
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05:00/km
台中阿森
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05:00/km
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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